Viktväktarna

Viktväktarna

  • 11 Recept
Helstekt fläskytterfilé med bacon  lchf

Helstekt fläskytterfilé med bacon lchf

Först av allt vill jag önska er som kikar in här en riktigt god fortsättning på det nya året. Idag, årets första dag, har vi njutit av en riktigtsaftig, mör och god helstekt fläskytterfilé
Kycklinggratäng med grönpeppar

Kycklinggratäng med grönpeppar

Viktväktarna 4,5 points/portion om man delar den på 6. Hej. Gud så länge sen det var nu. men det är så roligt att vara tillbaka och se att ni fortsätter att kika in, lämnar kommentarer och dessutom blir fler och fler som hittar hit
Marinerade kycklingfiléer (ViktVäktarna)

Marinerade kycklingfiléer (ViktVäktarna)

Blanda ihop marinaden och låt kycklingen få dra i den minst 30 min. Stek kycklingen (med marinaden) i ugnen i 225° i 20-25 min tills köttet är väl genomstekt

Korv & makaronilåda 13 propoints

Idag var det dax för korv, ville egentligen göra en Stroganof men det har ju blivit lite dåligt med nya recept nu när jag varit sjuk så jag kände mig manad att hitta på nått nytt
Mangokyckling 8 propoints

Mangokyckling 8 propoints

Idag testade jag nått nytt. Gott blev det också. Mangokyckling 8 propoints. 4 portioner. 4 kyckling filéer ca 600 gram
Krämig lasange a la viktväktarna

Krämig lasange a la viktväktarna

Sätt ugnen på 225°. Skala och hacka löken och vitlöken. Fräs mjuk i lite sprayolja i stekpanna. Lägg i köttfärsen och stek den under omrörning så att den smular sig
Köttfärssås & spagetti 11 propoints

Köttfärssås & spagetti 11 propoints

Hade tänkt gå till Viktväktarna idag, var ett tag sedan jag vägde mig. Visade sig att han gått med i Viktväktarna Online - och nu bara lagade mat från min blogg