Lantbröd med havssalt. 2 bröd. 0,5 dl vetekross0,5 dl linfrö2 dl havregryn50 g jäst4 + 2 dl vatten2 tsk havssalt1/2 dl solrosolja3,5 dl rågsiktca 10 dl vetemjöl specialUgn Vardagssysslor