Vad ska man äta dricka när man fastar recept

Renare, friskare och yngre med fasta

Renare, friskare och yngre med fasta

Vadskaman leva på. Vad är fasta. Man intar en blandning av citron + vatten + lönnsirap + cayennepeppar samt kombinerar detta med tarmrening, i detta fall laxerande teer samt sköljning av tarmen genom att dricka saltvatten

Periodisk fasta – Hur och varför?

Vad är periodsik fasta. Har man någon form av ätstörning, stressad kropp, diabetes eller är gravid skaman inte köra periodisk fasta

Nytt om 5:2 och andra periodiska fastor

Om jag inte har lyckats skrämma bort dig från att testa periodisk fasta så är mitt råd att läsa på och prova dig fram till vad som funkar för just dig
Jag och periodisk fasta 2012-2018

Jag och periodisk fasta 2012-2018

Vad är det som är fördelaktigt med att äta sin mat på detta sättet. Nu när jag också börjat fasta på morgonen igen, tycker jag också att det hade varit intressant att veta vad det gör för kroppen
Juicefasta

Juicefasta

Näringen i juice tas lättare upp av kroppen än vad den gör från smoothies. Som jag nämnde i mitt förra inlägg har jag precis genomfört en juicefasta, så jag tänkte berätta lite mer om vad det är och varför jag gjorde det

Bättre hälsa genom tarmrening

Eftersom du kan se vad som renas ut så kan tarmsköljning vara en bra metod för att upptäcka om du har parasiter i tarmarna och också för att ställa en allmän diagnos av ens tarmar
KOM IGÅNG MED 5:2

KOM IGÅNG MED 5:2

Vad det handlar om är att vi får lära oss att inte äta så mycket. Te, gärna grönt (fuskar med en kopp kaffe med mandelmjölk per detoxdag också)

Kom igång med din viktminskning – Del 1

Vad som krävs för att du ska bli lagom mätt kan bara du avgöra. De kan ofta trigga att man äter för mycket och innehåller ofta mer kolhydrater än vadman tror
Rensa kroppen med detox

Rensa kroppen med detox

Vad som menas är att en detox-kur rensar kroppen från gifter och ohälsosamma bakterier, cilket gör att vi mår bättre till både kropp och själ
• Äggfasta •

• Äggfasta •

VAD ÄR ÄGGFASTA. För varje ägg du äter, ska du äta en msk av fett (smör, kokosolja, olivolja). Ägg - helst ekologiska, men det det spelar mindre roll
Skärtorsdagsmiddag

Skärtorsdagsmiddag

Jag hade gjort hemgravad lax som var helt fantastisk och den serverade vi med hovmästarsås och rostat bröd