Kroppen är fantastiskt spännande och det är både intressant och skrämmande hur mycket vi faktiskt kan påverka vår hälsa, såväl inre som yttre, med just maten
Börja med att utesluta ett inflammatoriskt livsmedel i taget (förslagsvis i den ordning de står uppräknade ovan) och känn efter hur det påverkar ditt välmående
Alla fröer och nötter innehåller fytinsyra, vilket är ett finurligt skydd som naturen skapat för att fröet eller nöten inte skall bli konsumerad innan den hinner hamna i jorden, gro och bli en ny fin planta
Det enda som egentligen krävs är chiafrön och någon typ av mjölk. Jag tycker att det är värt att hålla liv i denna matfluga och vill inspirera till att föra in chiagröten i vardagsrutinen
hur man lagar frukost och efterrätt av ett paket kikärter. Ja, som rubriken och denna *dramatiska* bild på en tetra kikärter skvallrar om så ska vi alltså laga tvårätters (eh
På hur många sätt kan man krossa en polkagris. Jag har ärvt ganska stora och arbetsvilliga händer till min stora sorg, vilket gör att smått pillrigt jobb, med nålar och penslar och liknande går mig extremt mycket på nerverna
Mår kanon och har lika mycket energi som innan. Jag har startat upp veckan med Periodisk fast. Jag skriver ju texter i stort sätt varje dag och min hjärna är skarp, inte slö av att inte ha fått mat
Hur man lurar i barn grönsaker och andra nyttigheter. Gurka, majs och broccoli funkar dock. Ta frysta bär, naturell yoghurtoch valfri sötning (t ex honung eller agavesirap, försök undvika raffinerat socker) och mixa ihop och servera direkt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.