Torskfile med ris recept

Gratinerad torskfilé med broccoli

Gratinerad torskfilé med broccoli

Garnera med rosépeppar och servera medris eller pressad potatis. Späd med fiskspad. Tag såskastrullen från värmen och rör ner äggulorna blandade med grädden
Pestoöverbakad torskfilé

Pestoöverbakad torskfilé

Krydda torskfiléerna med salt och peppar. Potatis eller ris. Servera med. Sätt ugnen på 200 grader. Blanda pesto och matlagningsgrädde till en jämn smet
Torskfilé med mjukostsås

Torskfilé med mjukostsås

Servera med tex kokt potatis eller ris och en grönsallad. Torsk med mjukostsås - Mycket lättlagat och gott
Torskfilé i apelsinsås

Torskfilé i apelsinsås

Gott till ris eller potatismos med tex ångkokt broccoli. Krydda med salt och vitpeppar. Smaka av med salt/vitpeppar

Pestopanerad torskfilé

Jag serverade den nystekta fisken medris, en enkel sås på crème fraîche, citron och chilisås, soyastekt pak choi samt fänkål à la grecque
Recept: Torskfilé med fluffigt saffranstäcke

Recept: Torskfilé med fluffigt saffranstäcke

Servera medris eller som jag, med zucchinipasta. Torskfilé med fluffigt saffranstäcke. Vispa upp äggvitorna med lite salt till ett hårt skum och blanda sedan i en lite del av såsen och rör ut i äggviteskummet
Ugnstekt torskfile med grönsaker och varm vinägrett.

Ugnstekt torskfile med grönsaker och varm vinägrett.

En lättlagad torsk med inspiration av den sydfranska grönsaksgrytan ratatouille. 600 g torskfilé 3 dl ris 2 rödlökar, skiva 1 vitlöksklyfta, skiva 1 gul paprika, strimla 1 röd paprika, strimla. 3 dl ris
Torskfilé med italienskt täcke

Torskfilé med italienskt täcke

Lägg torskfilen i en smord form och krydda med salt och svartpeppar. Råris. Här kommer jag med en riktigt bra vardagsrätt däe jag slängde ihop lite av det jag hade hemma
Saffranspanna med fisk och ris

Saffranspanna med fisk och ris

I lussebullar likväl som i denna risrättmed torsk och gröna ärter. Smaka av med rivet apelsinskal, pressad apelsin, salt och peppar
Carl Butler: Senapsbakad torskfilé

Carl Butler: Senapsbakad torskfilé

Det tänkte jag på när jag gjorde denna rätt och ersatte den skånska senapen med lika delar grov och fin dijonsenap
Fisk i form med purjölök, dill och ris

Fisk i form med purjölök, dill och ris

Servera rätten i formenmed bröd och extra citronklyftor. Koka riset enligt anvisning på förpackningen. Lägg alla ingredienserna ovanpå riset i formen,salta och peppra
Fiskgratäng med ris och örtsås

Fiskgratäng med ris och örtsås

Smörj en ugnsform och lägg i ris sedan fisken. Följ anvisningarna på såspaketet och häll såsen över riset och fisken
Fish Tikka Curry med ris och sallad

Fish Tikka Curry med ris och sallad

Servera din fish tikka curry med en klick yoghurt, ris och sallad. och ingefära tillsammans med spiskummin, gurkmeja och chiliflakes

Fish tikka curry med ris och sallad

Servera din fish tikka curry med en klick yoghurt, ris och sallad. och ingefära tillsammans med spiskummin, gurkmeja och chiliflakes
Lättmarinerad torsk med kokt ris

Lättmarinerad torsk med kokt ris

Blanda samman limesaften med tabasco och salt. Koka riset, gärna jasminris, och ät riset och sweet chilisås till den nystekta fisken
Ugnsbakad torsk med kapris och tomat

Ugnsbakad torsk med kapris och tomat

Fisk tillagas ofta panerad eller i någon fettig gratäng, men här blev fisken istället fräsch och annorlunda i kombinationen medkapris och tomat