Stekt fisk pangasius recept

Fiskgratäng med kantarellsås

Fiskgratäng med kantarellsås

Nu finns det mycket kantareller i skogen, då passar det att göra en god fiskrätt med kantareller. Lägg den frysta eller tinade fisken i en smord ugnsfast form
Cornflakespanerad Pangasiusfilé

Cornflakespanerad Pangasiusfilé

Pangasius (Hajmal, sjötunga) är en mild, mjuk och ljus fisk, om det är en bra fisk så luktar den inte ens fisk, är inte så smakrik i sig så jag gillar inte att enbart steka fisken
Veckomatsedel vecka 14, påsklov....

Veckomatsedel vecka 14, påsklov....

stekta brödkrutonger(tärna bröd och stek i smör). Skiva eller dela fisken i lagom bitar. Om ni vill så kan ni ha stekt tärnad bacon i också
Ljuvlig fisk på grönsaksbädd

Ljuvlig fisk på grönsaksbädd

Den här fiskrätten är otroligt välsmakande och tilltalade såväl barn som vuxna. Salta och peppra fisken
Onsdag

Onsdag

Stektfisk med örtig coleslaw. Vit fisk av valfritt slag, förslagsvis flundra, torsk eller Pangasius. Se till att fisken är ordentligt tinad och torka gärna av den med hushållspapper

Torsdag

Nu använde jag just Pangasius som fisk i dag, en mycket god vit fisk som är lite tjockare vilket innebar att jag fick efterköra den en stund i ugnen

Hajmal med nudelwok

Lägg upp nudel-grönsaks-blandningen på tallrik och "toppa" med stektfisk. Halvtina fisken så att ev vattenglasering smälter bort

Haj-Mal under lök och olivtäcke

Häll limesaften och vinet över fisken, salta. Blanda ned de hackade tomaterna samt oliverna i löken, fördela sedan röran över fiskfiléerna samt strö över osten