Det vill säga istället för en drink så blir det mer yoghurtliknande. Men om man tränar hårt och har som mål att tappa i vikt utan att förloraför mycket muskelmassa – ja då är ett proteinpulver ett smidigt kosttillskott för att få i sig det där extra muskelbevarande proteinet som kroppen behöver
Om blotta kaloritillförseln var det som behövdes hade jag ju kunnat blanda en drink av olja, socker och äggvita (fett, kolhydrater och protein) och sedan vara nöjd, men hade detta gjort att jag kände mig nöjd
Många äldre får dessutom i sig för lite vitaminer, mineraler och protein vilket quinoa är rikt på. Quinoa innehåller till skillnad från sädesslagen protein av hög kvalitet
