Men jag har fått Fysisk aktivitet på recept (=Far), en ordination från läkare att röra på mig. Jag skriver det här för att fysisk aktivitet faktiskt ingår i Medelhavskosten
Använd gärna hushållspapper för att verkligen få ur så mycket vätska som möjligt. Jag har satt ihop en nyttig vecka med nyttigarecept som jag själv tänkte köra i nästa vecka
Då kunde vi snabbt plocka rätter förveckans alla dagar och göra en inköpslista på det. Nyttig vardagsmat är viktig, men många gånger kan det kännas så mycket enklare att använda sig av halvfabrikat eller take away för att få en middag som kräver minimalt med tid
Jag hoppas att du blir nyfiken på något av receptenovanför. Jag brukar göra ganska rejält med pannkakor när jag väl gör dem just för att det är så bra att ha några kalla över i kylen till senare
Jag bakade denna cheesecake med kanel för någon vecka sedan - tyvärr hann jag inte ta kort på den innan fikagästerna slukade denmen här kommer receptet
Eftersom jag inte äter mjölkprodukter främst för att jag har MS vilket är en autoimmun sjukdom och jag måste hålla inflammationerna nere så är tyvärr inte yoghurt eller kvarg ett snack alternativ för mig
Inlägget Nyttiga kanelbullar – vegan, glutenfritt, sockerfritt recept dök först upp på Rawness. Och förutom att de är nyttiga och goda så är de också vansinnigt enkla att sno ihop
Jag har egentligen inget riktigt skäl annat än att jag inte vill följa med strömmen utan jag vill gå tvärt emot, jag är ju en vildblomma men mina barn har deklarerat krig om dem inte får tacos på fredagar lite oftare än vad dem fått hittills så senastetiden har jag kuvat in för deras demands och det har blivit fler taco fredagar på senaretiden än vad jag riktigt gillar
(Självklart funkar receptet alldeles utmärkt förvar pigga upp någon annan tråkig dag mitt i veckan eller för att göra helgen ännu mer rolig ) Så vad behövs då
