Kolhydrater i gul tomat recept

Snabba kolhydrater efter träning...

Fördela de hackade tomaterna på rullarna, slå över såsen och avsluta med riven ost. I början på varje år är det lika trångt på gymmets alla pass

Remsans bistro

0

00

Tomatig salsiccia-gryta till pastan

Skär ett kryss i skalet på varje tomat och sänk ner dem i varmt vatten i ett par minutertills skallet börjar lossna

tyckomdig

0

00

Krämig kycklingpasta med soltorkade tomater

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 400 gram tagliatelle 600 gram kycklingfilé(er) 1 msk olivolja 1 st gul lök(ar) 2 klyfta(or) vitlök 140 gram soltorkade tomater 1 msk kycklingfond 2,5 dl vispgrädde 0,5 tsk torkad basilika 1 krm salt 100 gram parmesanost 1 krm svartpeppar Köp receptet Näringsvärde Kcal. 777 Protein. 38 gram Kolhydrater

www.tasteline.com

0

470

Pasta med aubergine, tomat, basilika och mozzarella

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Pasta 1 st aubergine 1 tsk salt 400 gram penne 2 st vitlöksklyftor 1 st gul lök 1 msk olivolja 390 gram krossade tomater 0,5 dl vatten 1 krm salt 1 krm svartpeppar , malen Topping 1 kruka(or) färsk basilika 125 gram mozzarella Köp receptet Näringsvärde Kcal. 422 Protein. 11 gram Kolhydrater

www.tasteline.com

0

450

Pasta med soltorkad tomat, basilika och kyckling

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 400 gram tagliatelle 600 gram kycklingfilé(er) 0 matolja 1 st gul lök , hackad 8 st soltorkade tomater 1 dl hönsbuljong 2 dl vispgrädde 0,5 msk basilika , torkad 0 st salt 2 dl Västerbottensost , riven 0 st svartpeppar Köp receptet Näringsvärde Kcal. 985 Protein. 55 gram Kolhydrater

www.tasteline.com

1

390

Pasta med aubergine, tomat, basilika och mozzarella

Lägg sedan i den itomatsåsen och koka upp. Skölj auberginen och skär itärningar. Koka pastan enligtanvisningar på förpackningen

MatHem

0

350

Het currygryta med fläskfilé, tomat, sambal och kummin

Med mer grönsaker och kött i funkar det säkert bra att äta den som den är, utan extra kolhydratervidsidan om

Två små kök

0

220

Färsbiffar i ugnen gräddinerade med ost och tomat

broccoli om du villundvikakolhydrater. En stor sats med färsbiffar, täckta med ost och tärnade tomater och en gräddig skysås åkte ini ugnen och gratinerades seeeeent i fredags kväll

Två små kök

0

195

En dag utan kolhydrater

aubergine, blomkål, broccoli, brysselkål, böngroddar, bönor (alla sorter), fänkål, grönkål, grönsallad, gurka, kronärtskockor, kål, lök (alla löksorter) mangold, morötter, paprika, purjolök, rädisor, selleri, spenat, tomater, zucchini, vitlök, vitkål, ärtor

baka & smaka

0

120

Solotto med tomat & vitlökssauterad hummer

Vi vet inte om det kan räknas inikategorin LCHF då dom innehåller ganska mycket kolhydrater men Paleo borde platsa i allafall

Världensbästa matblogg

0

05

Marcus Samuelssons söndagsägg med tomat

Tillsätt krossade tomater, kapris, oliver, finhackadchili och vatten. Ta bort skinnet från korven och grovhacka korvköttet

MatHem

0

00

RÖD CURRYKYCKLING I SLOWCOOKER

Ett jättebra alternativ om man inte tår gluten eller om man vill dra ner på kolhydrater. Blanda samman kokosmjölk, krossade tomater, currypasta, fisksås och häll i grytan

Malin's Diner

2

2264.5

Fläskfilégryta med pasta och grönsaker

Skölj och halvera tomaterna och skölj och skär gurkan ibitar. Tillbehör. Koka pastan enligtanvisning på förpackningen

MatHem

2

1475

"Magra nötfärsfrikadeller i mustig tomatsås med ris" och lite kostpepp

Kolhydrater (pasta, ris, potatis, bröd, spannmål, socker) mättar väldigtdåligt och kan tvärtom stimuleraaptiten

Tasty Health

0

1190

Klassisk lasagne

Tillsättbasilika, oregano, tomatpuré och balsamvinäger. Skala och finhacka lök och vitlök. Tillsätt krossade tomater, vatten och buljong

MatHem

5

1085

Rostad Tomatsoppa

Halvera stora tomater och snitta små och strö ut på en djup ugnsplåt med bakplåtspapper på. Hacka paprikan och lök och lägg på plåten

Matklubben.nu

0

910

Köttfärssoppa

Häll i salt, peppar, tomatpurén och buljongtärningen. Bryn köttfärsen i oljan, i en kastrull. Häll på vatten och de krossade tomaterna

Matklubben.nu

1

830

Klassisk moussaka

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Moussaka 2 st aubergine 0,5 tsk salt 2 st gul lök 3 klyfta(or) vitlök 1 msk olivolja 500 gram köttfärs 2 krm kanel 0,5 tsk chiliflakes 0,5 tsk torkad oregano 2 tsk balsamvinäger 390 gram krossade tomater 1 dl vatten 3 msk tomatpuré 2 msk köttbuljong 1 krm salt 1 krm svartpeppar 1 msk olivolja Ostsås 2 msk Mat & Bak smör 2 msk vetemjöl 3 dl standardmjölk 1 st ägg 100 gram riven ost 1 krm salt 1 krm svartpeppar 50 gram riven ost Sallad 30 gram salladsmix 0,5 st gurka 125 gram körsbärstomater 1 msk olivolja 1 tsk röd balsamvinäger Köp receptet Näringsvärde Kcal. 675 Protein. 44 gram Kolhydrater

www.tasteline.com

3

705