Kalorisnåla grönsaker recept

143 Spara
Kalorisnål kycklinggryta

Kalorisnål kycklinggryta

Woka alla grönsakerna och strö över curry och häll på buljongen. Jag har börjat laga mycket av Viktväktarnas recept igen
22 Spara
Kalorisnål chokladproteinpudding med mandlar, kokos & kakonibs

Kalorisnål chokladproteinpudding med mandlar, kokos & kakonibs

Det är där grönsaker kommer in i bilden. Blomkål är definitivt en av mina favoritgrönsaker och ni har kanske sett att jag använt den i flera recept på bloggen, exempelvis Blomkålsris med kyckling & rostade nötter, Sushirullar med blomkålsris och Lax & blomkålsmos
16 Spara
Alexandras kalorisnåla chiligryta

Alexandras kalorisnåla chiligryta

Lägg grönsakerna i kokande vatten och stek upp köttfärsen. Häll ut vattnet från grönsakerna. Lägg grönsakerna i kokande vatten och stek upp köttfärsen
6 Spara
Bönpasta – Nyttigt och Kalorisnålt

Bönpasta – Nyttigt och Kalorisnålt

Det smakar nästan som vanliga pasta, men det är mycket hälsosammare och kalorisnålare. Wooka grönsakerna i en nonstickpanna tills de fått lite färg
3 Spara
Recept - Kalorisnål kycklingburgare

Recept - Kalorisnål kycklingburgare

Rör ihop sambal olek och kvarg och låt stå i kylen medan du skivar grönsaker. Recept - Kalorisnål kycklingburgare
2 Spara
Enkel och kalorisnål kyckligingrätt

Enkel och kalorisnål kyckligingrätt

Servera med kokt potatis och grönsaker. Skär kycklingfiléerna i mindre bitar. Koka upp crème fraichen med citronsaft och buljongtärning
1 Spara
Falukorv med krämiga grönsaker

Falukorv med krämiga grönsaker

Ta upp grönsakerna och vispa i créme fraiche och senap. Vänd ner grönsakerna i såsen och smaka av med salt och peppar
102 Spara
Smalare Ceasarsallad med low carb krutonger

Smalare Ceasarsallad med low carb krutonger

Ha i grönsakerna i en skål. Häll dressingen över salladen och blanda så alla grönsaker täcks. Många som börjar äta "nyttigt" brukar ofta tro att sallader är det man måste äta för att gå ner i vikt
67 Spara
Pastagratäng

Pastagratäng

Den innehåller kassler och grönsaker och är väldigt lättlagad. Gjorde en god pastagratäng häromdagen som jag tänkte tipsa om
25 Spara
Fräsch sallad med gurka och zucchini

Fräsch sallad med gurka och zucchini

Både gurka och zucchini är kalorisnåla och du kan äta av de hur mycket du vill utan att det påverkar din vikt
17 Spara
God lchf-sallad – kyckling ost och bacon

God lchf-sallad – kyckling ost och bacon

Om du nu har gjort rätt kan man precis ana salladen och de övriga grönsakerna mellan bitar av kyckling, ost och bacon
15 Spara
Mat jag äter vid viktnedgång

Mat jag äter vid viktnedgång

Och gärna recept på tex kalorisnåla såser. Jag har plockat bort stora kolhydratkällorna så som pasta, potatis, ris och bröd och så äter jag mest grönsaker och lättare proteiner så som kyckling, fisk och kalkon
15 Spara
Ugnsrostad pumpa

Ugnsrostad pumpa

De är också mycket kalorisnåla och innehåller bara 18 kcal per 100 gram. Just nu svämmar grönsaksdiskarna över av pumpor i alla färger, former och storlekar
13 Spara
Varm Smörgåstårta á la Nalle

Varm Smörgåstårta á la Nalle

Fin hacka alla grönsaker eller mixa till småbitar,lägg allt i en kastrull och låt det puttra så allt blir mjukt
10 Spara
Lätt korvsoppa med mycket grönt

Lätt korvsoppa med mycket grönt

Fräs grönsakerna, fyll på med korv och buljong. Skär morötterna i strimlor, dela minimajsen, skär squash, paprika och korv i munstora bitar
9 Spara
Gul rotsakssoppa med basilikatopping

Gul rotsakssoppa med basilikatopping

Ta upp grönsakerna med en hålslev och mixa den helt släta. Soppa. Skala och hacka alla rotsaker. Dela blomkålen i buketter
7 Spara
Morot och kålrots kaka

Morot och kålrots kaka

Rör samman grönsakerna, mjöl, bakpulver och kryddor samt äggulorna. Riv moroten och kålen grovt, alt hacka/strimla vitkålen
6 Spara
Lätt grönsakslåda med tofu och soja

Lätt grönsakslåda med tofu och soja

Mosa tofun och färskosten och blanda med grönsakerna till en smet. Värm upp ugnen till 175 º. Skala morötterna, zuccinin och löken