Brysselkål är äntligen i säsong igen, denna underskattade lilla kålsort. Här har jag tagit fram ett nytt recept som verkligen lyfter kålen och gör den härligt knaprig och god, testa det nu så kanske det till och med hamnar på julbordet (yes så gott är det
Här kommer iallafall ett lättare recept på Kåldolmar. Det finns många olika "dieter" och var och en bestämmer själv vad som funkar bäst och vad man vill äta efter
LCHF är ingen diet jag följer eller så, tror mer på att äta allsidigt och röra på sig för att hålla vikten, men ibland snubblar jag över spännande recept som jag vill testa, som t ex LCHF-pasta, och då spelar det mindre roll vilken typ av diet det är
Det finns även i rå kål men kål som tillagas är bättre val. Ät en antiinflammatorisk kost (utan gluten och helt utan mejerier) , undvika tuffa och strikta dieter och ät en kost som håller blodsockret på en jämn nivå
Till middag käkade vi Thai style fiskburgare, med wokad kål. Vi har bestämt oss för att köra diet, hittade en kvällstidningsbilaga med recept och pepp för att klara sig på 800 Kcal / dag. 2 fiskburgare per person med lite kål
N-acetylcystein finns i broccoli, röd paprika, lök och vitlök, Milk Thistle extrakt (tillskott), Cruciferous Compounds grönsaker/Korsblommiga Vegetabiliska Föreningar är grönsaker så som broccoli, kål-familjen, rädisor, blomkål, grönkål
