Hårt bröd med linfrö och solrosfrö recept

47 Spara

Nyttigt LCHF bröd

1/2 dl linfrön, krossade, 1 msk timjan, färsk och hackad, 1/2 dl solrosfrön, 2 st ägg, 1 dl sesamfrön (skalade)
2 Spara

Recept nyttigt bröd

2 dl havregryn, 4dl dl kokosmjöl, 1dl linfrön, 1/2 dl solrosfrön, 2tsk bikarbonat, 2tsk bakpulver, en nypa havssalt, 3 msk honung, 2 nävar hackade dadlar, några mandlar som jag delade på i mindre bitar, och 4 dl yoghurt eller kvarg. (jag körde kvarg och blandade då i 2dl mandelmjölk och sedan lite vatten tills smeten inte var för hård.
13 Spara

LCHF sesambröd

vispas hårt, brödkryddor och sesamfrö efter smak och behag., + eventuellt linfrö, solrosfrö, 5 ägg, 2 dl pofiber, 1 dl bake pro
7 Spara

GI-knäcke

1 ½ dl krossat linfrö, 2 dl solrosfrön (eller pumpafrön - jag brukar ta hälften var), 2 ½ dl majsmjöl, 1 dl skalad sesamfrö
4 Spara

Fröknäcke med honung

1 dl linfrön, 1 dl solrosfrön, 1 dl pumpakärnor, 1 dl sesamfrön, 1 dl rågkross, 0,5 dl mandelmjöl, 0,5 dl mjöl, 1 msk flingsalt