När vi känner oss sjuka och har infektioner i kroppen tar vi ofta till en naturlig form av spontanfasta och undviker fasta näringsämnen i form av mat och överkonsumerar vätska istället
Stek små plättar i smör på båda sidor tills de är fasta och har fått fin färg. Är du som jag så kokar du säkert också alldeles för mycket risgrynsgröt till jul… Men vet du att man kan steka jättegoda plättar av överbliven risgröt
Jag brukar inte vara så glad i linser, men dessa var lagom fasta. När jag stod där i en av barerna (kan tillägga att jag köpte 1 glas vin till maten) så läste jag på barmenyn på väggen
I Sverige har butikskedjan Coop tagit fasta på detta och börjat sälja fula grönsaker. Idag skrevs det i Vbl en artikel om forskare från högskolan i Borås i Sverige som forskar om matsvinnet från en livsmedelsbutik för att se hurudan miljöpåverkan det har
Jag rådfrågade en duktig tjej och har följt hennes blogg i några år, så är du sugen kan du börja läsa här om både fasta, träning och bra mat Martina Johansson
Fasta var en naturlig del av livet under människans evolution på grund av brist på mat till följd av kyla, torka eller att man helt enkelt inte hade en lyckad jakt
Det som är så bra med MCT-olja är att det är ett kosttillskott och ingen mat. Jag har på ett smidigt sätt gått över till mer och mer hårdare periodisk fasta
Problemet var bara att hennes lilla mage inte alls klarade av den fasta födan, och såhär i efterhand tänker jag att fyra månader var alldeles för tidigt att börja ge henne smakportioner
Traditionell fasta där du intar flytande föda under en begränsad tid kan ge en riktigt hälsoboost då den hjälper kroppen att vila från tung matsmältning och du istället fokuserar på att ge den lättillgänglig näringstät flytande föda
