Afrikansk linsgryta gröna linser recept

Afrikansk linsgryta

Afrikansk linsgryta

Skölj linserna och koka upp vattnet. Lägg i linserna och låt de koka i femton minuter. Tillsätt kokosmjölken, curry efter smak, tomaterna, tomatpuren, buljongtärningen och linserna och låt det koka upp

Afrikansk linsgryta

Med ingredienser som linser, frukt och nötter är det den perfekta “jag har ingen aning om vad jag ska laga, vad ska jag laga

Afrikansk linsgryta

Ingredienser 2 dl torkade grönalinser 5 dl vatten 1 gul lök 3 tomater 4 dl kokosmjölk (gärna ekologisk) 1-2 msk curry 1 msk tomatpuré 1 buljongtärning 1 liten burk skivad ananas 2 bananer (gärna KRAV- och Fairtrademärkta) 1/2 dl cashewnötter salt och vitpeppar Valfritt ris Gör så här Koka linserna enligt instruktionerna på. läs mer 2 dl torkade grönalinser