Spättfilé recept

Panerad spättfilé

Vispa upp ägget i en skål. Blanda mjöl, ströbröd, salt och peppar. Doppa fisken först i ägget och vänd den sen i ströbrödsblandningen

Hemmets Journal

Spättfilé Pikant

SPÄTTFILÉ PIKANT. Rödspätta, en plattfisk som ingår i många goda rätter. Smaksätt den fina såsen med vitlök och dragon

Mat-adoran

Ansjovisfylld spättfilé

Lägg ut spättfiléerna och fördela fyllningen på dem. Hacka ansjovisen, spara spadet. Skala och hacka ägget

Hemmets Journal

Spättfilé i cider

Skala och finhacka löken. Lägg den i en smord eldfast form. Strö över dragonen. Skölj och torka av fisken. Krydda den med salt och peppar

Hemmets Journal

Frasig spättfilé på rågbröd

Doppa först spättfiléns båda sidor i mjölet, sedan i ägget och sist i ströbrödsblandningen. Lägg en ny-stekt spättfilé på varje och toppa med remouladsås

Hemmets Journal

Laxfylld spättfilé med saffranssås

Lägg ut spättfiléerna på arbetsbordet. Fördela laxskivorna över dem. Rulla ihop filéerna och lägg rullarna med skarven ner i en panna

Hemmets Journal

Ostgratinerad spättfilé

Krydda filéerna, vik ihop och lägg dem i en smord form. Koka upp såspulvret med vatten och sjud någon minut

Hemmets Journal

Frasig fylld spättfilé

recept.allas.se

Frasig fylld spättfilé

www.hemmets.se

Ugnsbakad spätta (4 portioner)

Jag föredrar färska spättfilér, men om du använder frysta behöver de tinas först. Detta är ett busenkelt sätt att laga riktigt god fisk

Fit på fett

Spätta meuniere med fräsch sås 11 propoints

300 gram spättfilé. 300 gram spättfilé. Myllymäki har varit framme igen och inspirerat till kvällens middag

Gourmet light

Fiskfralla

Dela varje spättfilé i två avlånga bitar. 4 st spättfiléer. Ärtmos. Skala och skär potatisen i bitar och koka den nästan mjuk

Hemmets Journal

Ostgratinerad spättfilé

225° 300 g spättfilé. Krydda filéerna, vik ihop och lägg dem i en smord form. Koka upp såspulvret med vatten och sjud någon minut

Matklubben.nu

Spättfilé i cider

Ca 300 g spättfiléer. Ugn 250 grader. Skala och finhacka löken. Lägg den i en smord eldfast form. Strö över dragonen

Matklubben.nu

Oreganokryddad spättfilé på grönsaksbädd

1. Rulla filéerna och lägg dem med skarven nedåt i en låg, vid kastrull. Koka upp vatten och fond. Häll över fisken

Tasteline

Fiskfralla

Dela varje spättfilé i två avlånga bitar. Ärtmos. Skala och skär potatisen i bitar och koka den nästan mjuk

Hemmets Journal

Tomatspätta med purjolök

Rulla eller vik spättfiléerna och lägg dem på purjolöken. 400 g spättfilé. Ugn 225 grader. Skölj, ansa och strimla purjolöken fint

Matklubben.nu

Spättalasagne

Jag hade köpt färsk spättfilé - jag gillar färsk fisk. 5 hg fiskfile - spättfilé tex som är tunna och fina. 5 hg fiskfile - spättfilé tex som är tunna och fina

LCHF i Lilltäppans kök