Hacka solroskärnorna och blanda med havrekli, vetemjöl, sötningsmedel och fett. 5 dl solroskärnor. Bottna en ugnssäker form (23 cm i diameter) med rabarberbitarna och täck med ett lager skivat päron med skalet kvar
Andra användningsområden av en sådan här fröblandning är i hembakade fröknäcke, i smulpajer, strött på wokade frukter eller varför inte på en grönsakssallad
Samtidigt som dottern pysslade med smulpajen så kokade jag vaniljsås efter ett recept i "Under valnötsträdet" - den fantastiska oumbärliga kokboken som jag är så glad att jag har hittat
) Resten hamnade i under ett smulpajstäcke. Hacka mandel, pumpafrön och solroskärnor (stavmixern igen, i allafall om du har en sådan där minimixer att koppla till
Hacka solroskärnorna och blanda med havrekli, vetemjöl, sötningsmedel och fett. 1/2 dl solroskärnor. 1. Bottna en ugnssäker form (23 cm i diameter) med rabarberbitarna och täck med ett lager skivat päron med skalet kvar
Så smulpaj fick det bli. Nyttig Blåbärssmulpaj. 1/2 dl solroskärnor. 1/2 dl solroskärnor. Min blåbärspajfikabit idag med hemmagjord vaniljkesella (kesella+vaniljpulver+mosad banan)
