- pastaskruvar. spenat. kyckling,. Koka pasta. Jag letade fram en påse spenat i frysen och resultatet blev. Jag hade egentligen tänkt göra pesto-kyckling, men "någon" hade haft peston till något annat
Lägg till sist i spenaten och blanda ihop såsen med pastan och lite av pastavattnet. Resultatet blev en pasta med kycklingfilé med en massa goa grejer i
1 Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen. 2 Skär kycklingen i tärningar. Hetta upp olja i en stekpanna eller gryta och bryn kyckling, lök och vitlök cirka 5 minuter. 3 Slå kycklingen över pastan och blanda ordentligt. Vänd ner spenaten vid servering 400 g pasta. 500 g kycklingfilé. 1 msk kycklingfond. 70 g babyspenat
350 gram pasta som farfalle (fjärilar), penne, gnocchis, trofie eller valfri sort. 3 st kycklingfilé. 1 påse färsk 60 gram babyspenat eller två dl fryst bladspenat
Tricket är att tajma pastan med såsen så att kycklingen inte kokar för länge och blir torr. I den här rätten kokas pastan färdig i såsen vilket gör den härligt krämig och god
Servera med pasta och kanske en nypa riven ost ovanpå. Häll i tomaterna, spenaten och vitlöken till kycklingen och tillsätt matlagningsgrädden och crème fraichen
