Panerad fisk utan ströbröd recept

Panerad fisk med kall dillsås

Panerad fisk med kall dillsås

4 torskfiléer (alt rödspätta) 1 ägg ca 0,75 dl vetemjöl ca 2 dl pankoströbröd 1 msk citronsaft 1 tsk örtsalt 1 tsk svartpeppar matolja, till stekning

LCHF fisk panerad i hasselnötter

Enligt LCHF man ska undvika spannmålsprodukter och vad gör man om man gillar stek paneradfisk. Ja, man använder malda hasselnötter att panera i vilken fisk som helst
Panerad fisk med kall sås

Panerad fisk med kall sås

400 g fiksfilé (torsk, kolja eller sej). 1 ägg. mjöl och panko till panering
Panerad fisk med lime-och persiljeaioli

Panerad fisk med lime-och persiljeaioli

En paneradfisk, sparris och en aioli till, mejerifritt med andra ord. Idag blev det fisk till middag, en rätt som går fort att göra, perfekt vardagsmat
Panerad fisk med en supergod sås

Panerad fisk med en supergod sås

Paneradfisk är en gammal klassiker som jag nästan glömt bort. Elsa hade fått fiskpinnar på förskolan en dag och tydligen gillat det jättemycket, så då tänkte jag att det kan ju vara värt att göra ett försök med även hemma

Panerad fisk med stuvad spenat

Det blev en enkel middag med potatisklyftor, panerad spätta och stuvad spenat. Stek i smör tills fisken är färdig