Jag har inga knep som gör att man slipper lägga tid på matlagning helt och hållet men jag har några rätter jag brukar göra på vardagarna när jag inte har tid, ork eller energi till att stå i köket för länge
Låter kanske lite konstigt med godaoch glutenfria blev de. Jag har hittat flera recept på nätet som liknar detta och ska prova ett annat som var intressant nästa gång
Fler godaochnyttigaglassrecept hittar du HÄR. Att träna ger verkligen så mycket energi. Inlägget Mandel- och mockaglass – vegan, raffinerat sockerfritt recept dök först upp på Rawness
Boken ”Sju steg” går ut på att ge läsaren, inte bara godaochnyttigarecept, utan också på att ge verktygen som behövs för att omställningen till ren och läkande kost blir beständig
*I vissa recept står det att man ska torka dem på avsevärt högre värme mkt kortare tid, då blir de hårare och krispigare men jag tycker att mkt av den goda äppelsmaken försvinner då de "hårdtorkas" på det sättet och jag gillar det här bättre
Njut av rabarberfyllda muffins som både är nyttigaochgoda. Energy BarsBars med mycket energioch näring som passar utmärkt både innan och efter träning samt som mellanmål när du behöver lite extra energi
Jag vill ha ljus och värme som ger mig mer energi. Att köpa olika sorters bars är inte alls bra heller för de känns ofta som förtäckt godis men ibland vill man ju ha något till kaffet och då kan dessa vara ett alternativ att göra kanske
Det gör brödet saftigare, kakorna nyttigareoch gröten godare. Chiafrön är perfekt att äta innan eller efter träning då det ger kroppen energioch uthållighet
Måndagar brukar vara en seg dag för de allra flesta och det kanske känns som att det inte finns så mycket energi kvar till att laga något ätbart efter arbetsdagens slut
