Nyttiga matlådor frysa recept

Nyttig vardagsmat – tips och recept

Nyttig vardagsmat – tips och recept

Det är smart att göra storkok och lägga i matlådor som man fryser in eller har i kylen. Köttbullar, köttfärssås, biffar eller grytor är perfekta att göra som storkok och det går utmärkt att frysa in i portioner så att det enkelt går att ta fram och värma under veckan
Nyttig ugnsbakad torsk

Nyttig ugnsbakad torsk

Nyttiga chips. Jag har börjat meal preppa åt ett gäng som tränar mycket och vill ha matlådor. Nyttiga chips
Nyttiga alternativ i påskägget

Nyttiga alternativ i påskägget

Självklart kan man även lägga nyttiga alternativ i påskägget. Jag skulle därför vilja tipsa om några av de nyttiga godisar jag har bakat genom åren
Bananpannkakor med chiasylt

Bananpannkakor med chiasylt

Idag blev det bananpannkaka till lunch för mig, svängs ihop på två röda och är perfekt för hemmadagar då man inte har lust för någon avancerad matlagning
Lax & avocadotartar och Frågor & Svar

Lax & avocadotartar och Frågor & Svar

Jag hatar när det är skitigt hemma och jag får nästan ångest när man kommer hem och det ligger kläder överallt, hundleksaker utspritt på golvet, disk från alla matlådor i diskhon, ja ni förstår kanske vad jag menar

Glutenfri västerbottenpaj

Inte den nyttigaste varianten kanske men så otroligt god. Perfekt att frysa in och ha ett gäng till matlåda
Räktoast med cream cheese & guacamole (low carb)

Räktoast med cream cheese & guacamole (low carb)

Svårt att hinna med det i veckorna när man bollar tiden mellan kunderna på gymet, online-kunder, egen träning, fixa matlådor, gå ut med hundarna, städning och umgås med min kära sambo
Grönkålssoppa

Grönkålssoppa

Början av veckan betyder matlådor med helgens rester för många och det gör det för mig också. Har vaknat upp till ett vitt landskap utanför fönstret de senaste veckorna, om jag fick bestämma så hade det inte behövt komma någon snö
God och färgglad kycklingrätt

God och färgglad kycklingrätt

Idag kändes det som att jag hade en ytterst nyttig matlåda. Kanske bara luras av de glada färgerna, men gott var det i alla fall med kyckling som bas
En helt vanlig indier

En helt vanlig indier

Så gör en stor gryta och frys in så har ni matlådor ni kan variera er med när man är tillbaka i vardagen
Kålpudding med havregryn

Kålpudding med havregryn

Många använder sirap på kålen, men det har vi aldrig haft, smakar minst lika gott och känns nyttigare
Kryddig Fisksoppa

Kryddig Fisksoppa

Koka linserna enligt anvisningarna. Skala och hacka lök och vitlök. skiva moroten. Stek i olja tills löken börjar få färg
Broccolimos

Broccolimos

Jag ser ingen anledning till varför inte alla borde äta massor med broccoli – det ska ju vara vår nyttigaste grönsak
KIKÄRTSTOFU, SCRAMBLED - NOT STIRRED

KIKÄRTSTOFU, SCRAMBLED - NOT STIRRED

Min research har lett mig till slutsatsen att man under inga som helst omständigheter bör frysa in kikärtstofun, då den innehåller rätt mycket vatten
Laxsallad med sparris & ägg

Laxsallad med sparris & ägg

Från pommes och majonäser till veckans nyttigamatlådor. Igår lagade jag upp ett gäng lunchlådor till Nicke