Ikväll åt jag ett riktigt nyttigtkvällsfika. Riktigt nyttigtkvällsfika. Det blev enligt mig bästa och godaste proteinpannkakan från Body Science Protein Pancake Mix
Vad gäller kvällsfika kan det tex bestå av en god smörgås/fröknäcke och ett glas mjölk, fruktsallad, nyttiga chokladbollar, grekisk yoghurt, kvarg, proteinpannkaka och protein pudding
Finncrisp med kalkon och färskost, te och nyttiga chokladmuffins/chokladpudding med frosting. Receptet på de kommer nog på måndag eftersom att jag har bortamatch imorgon så jag hinner inte lägga upp då
Börjar med att mosa bananen med en gaffel. Vispa sedan äggen i en skål vid sidan om. Blanda sedan äggen och den mosade bananen och vispa ihop med lite kanel och pyttelite vaniljsocker (måste inte ha i vaniljsocker, det blir sött endå pga bananen)
Funkar bra som frukost om man har lite tid, som mellanmål, kvällsfika eller som nyttigare efterrätt. Den här kesokakan är supergod och innehåller mycket protein