Den kan man enkelt dricka i farten. En annan grej när det gäller att hitta frukostar som inte består av en massa snabba kolhydrater eller onyttigheter är att man kan behöva tänka om litegrann
Jag brukar dricka denna super nyttiga smoothie direkt efter träningen och jag mår ypperlig. Du kan göra nyttiga smoothies med väldigt olika rå varor och denna smoothie är bra exempel på
Den innehåller supernyttiga krossade linfrö med naturligt omega 3-fettsyror och psylliumfrön även kallad loppfrön som är vänlig mot magen. Vill du ha en jämnare blodsockernivå hela dagen, kan du blöttlägg 1 msk i 2 dl vatten i 1-2 timmar innan varje större måltid och dricka. Glöm ej att dricka mycket vatten också, gärna rumstempererat, minst 2 dl
Den ska tydligen vara galet nyttig och bra för att motverka förkylningar. 1 stor bit ingefära (ju större – desto nyttigare). 1 stor bit ingefära (ju större – desto nyttigare)
Genom att dricka guldmjölk så får du i dig en bra dos med den fantastiska gurkmejan,. Inlägget 12 nyttiga matval som gör dig lyckligare dök först upp på
Enkelt och ruggigt gott, jag brukar värma min men den funkar att dricka kall också såklart. Kikar in här lite snabbt för att tipsa om en fantastiskt god och nyttig blåbärssoppa
Sen vid halv 11 brukar jag äta ett kokt ägg och dricka kaffe med mjölk. Morning morning. Vaknade vid kl 6, sugen på att ta en prommis men tror det är lite tidigt
Jag upptäckte det när jag började dricka golden milk, gurkmeja är värsta superkryddan. Soppan har en härlig orange färg och är sprängfylld med nyttigheter, bland annat gurkmeja
