ha gurkstavar, morotsstavar eller paprikastavar och dippa i egengjord dipp istället för chips. (Ta gärna en liten skvätt grädde i glassen eller smoothien till mindre barn
Jag är en riktig sås-människa men har plockat bort feta såser och använder kvarg som sås och röror istället och är supergott som det är eller smaksatt som dipp eller kall sås til fisk eller sallad
Det spelar ingen roll hur nyttig den gratinerade broccolin kanske är, hur fantastiskt tillagad auberginen är eller hur hållbar kikärtsstuvningen är om barnen ändå inte äter den
Och så klart menar jag uteslutande nyttigt fett från oljor, nötter och avokado. Ett pulver som är en naturlig källa till koffein som ger ökar energi utan en dipp som kaffe ger
läs mer här om nyttiga chiafröt>. För att inte drabbas av “dipp och dalar” som är orsaken till sockersug ska man därför välja livsmedel som håller blodsocker i bra balans
läs mer här om nyttiga chiafröt>. För att inte drabbas av “dipp och dalar” som är orsaken till sockersug ska man därför välja livsmedel som håller blodsocker i bra balans