Nyttigabars med jordnötssmör, blåbär, chiafrön och lite annat smått och gott. Vill du förhöja nyttigheten så krossa eller mortla chiafröna lätt innan du blandar ner dem
Blåbären kan förutom njutas som de är användas till mycket, tex baka blåbärspaj, ha i smoothies, servera till proteinpannkakor eller vanliga pannkakor, göra blåbärssylt och toppa kvarg/yoghurt/fil/chiapudding/proteinpudding
Ett bra betyg med tanke på att den faktiskt är nyttig. Jag och min sambo var på Hawaii för 3 år sedan. Där, på Cheesecake Factory åt jag den godaste cheesecaken jag någonsin ätit
Inlägget Nyttigblåbärsglass dök först upp på Hannas Bageri. Här kommer nästa nyttiga alternativ som ni kanske ska prova till helgen istället för vanlig glass
Det går att få till goda och nyttiga efterrätter utan att behöva oroa sig för vikten. Den här efterrätten med superbären blåbär och rostade nötter är inte bara nyttig och god, den går dessutom supersnabbt att göra
Vi tog en kula yoghurtglass med blåbärssmak till pajen. Men det går att äta själv och är det nyttigare fika kan de andra ibland ”offra” sig på åtminstone en liten bit
