1 dl lingon. 150 g kvarg/kesella. 0,5 banan 1 dl lingon. 150 g kvarg/kesella. Här kommer ett tips på en väldigt god drink som dessutom är nyttig och mättande – det perfekta mellanmålet
x Pepparkaksyoghurtröra med lingon, quinoapuffar, valnötter och kokoschips. Igår när jag skrev om en gröt med pepparkakskrydda och äpple nämnde någon att kombinationen pepparkakskrydda och lingon var väldigt god i gröt
Så det blev uppladdning med kokoscupcakes med vaniljkvarg och lingon. Efter träningen idga var jag både sugen på kokos-lingon-kombinationen och cupcakes, så varför inte göra något av det
Blanda ihop "lingonsåsen" med kvargen och vänd sedan ner äggvitan försiktigt. Vad gör Patricia när hon hittar en förpackning med lite frusna lingon i frysen
Lingonsylt (jag använde Önos lågkalori-variant) och lite mer kvarg till servering. Lägg upp på en tallrik, toppa plätten med kesella och lingon och njut