Icke LCHF-are äter pasta till det här, jag testade blomkålsris och det blev supergott. Häll i båda burkarna crème fraiche och rör om tills det smält ihop och blivit varmt
Spicy kyckling blev köttet till pitabrödet. Hade även en enkel avokadoröra till och sallad till. Igår gjorde de glutenfria pitabröd, men här blev det, lchf pitabröd istället
Sås. Blanda allt till en kräm, och låt den stå i kylen en stund innan servering. Kyckling,. Det var ungsstekta kycklingben och en kräm gjord på ädelost, som fick ta största platsen idag
Dela kycklingen på längden och stek en liten stund i stekpanna tills de får lite yta. Jag sa till Steve att han ska be läraren nämna varje "risk" som de passerar, när han nu vägrar läsa teorin, för att klara teorins videodel
Tänkte jag skulle tipsa om såsen, den fungerar lika bra till fisk ellelr kyckling. Till dem blev det ugnsrostade grönsaker, och en citron- och timjansås
Nu har jag ätit LCHF-kost i en vecka sedan min nystart. Calvados passar utmärkt tillkyckling tycker jag och det blev fantastiskt gott tillsammans med dragonsmaken
