Krydda kycklingfiléerna med lite salt, paprikapulver och chiliflakes. Ett snabbklassat långkok som är perfekt att låta puttra ihop inför veckans matlådor, nämligen Chili con Chicken
Marinerad kycklingfilé med haricot verts och krispiga höstäpplen. Nedan följer tre höstkok som kan omvända den mest bestämda snabblagare till en organiserad långkokare
Grytor och långkok -. Med sina få ingredienser som kycklingfilé, lök, vitlök, morot, grädde och hönsbuljong så fick den så otroligt mycket smak och blev riktigt krämig och god
Långkok på söndagar är grymt. Lägg i 1 kg kycklingfilé och blanda runt med löken och kryddorna. Tiden finns och det blir mycket mat inför veckan som kommer
Bra lunch är jätteviktigt för mig, för att orka och för att (ärligt talat) inte äta mig mätt på cupcakes och glass, men ibland hinner man bara inte med att köra långkok och baka surdegsbröd, tid eller ork finns inte där helt enkelt
I morse satte jag igång ett långkok som skulle bli en chilli på högrev. ca 600 g kycklingfilé, minutfilé från Kronfågel. ca 600 g kycklingfilé, minutfilé från Kronfågel
Krydda kycklingfiléerna runt om med spiskummin, curry, svartpeppar och salt. 600-700 g kycklingfilé. Bryn kycklingen snabbt i smör på hög värme i en stekgryta, ca 1 minut per sida
Eftersom det har varit full fart hela dagen så blir det inte något långkok utan det får bli lite skåprens, allt fanns hemma så det var bara att komponera ihop detta
