Kycklingfärs kcal recept

Italiensk kycklinglasagne med pesto

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Kycklingfärssås 1 st röd lök(ar) 2 klyfta(or) vitlök(ar) 500 gram kycklingfärs 1 msk olivolja 125 gram körsbärstomater 1 tsk torkad basilika 1 tsk salt 1 krm svartpeppar , malen 1 dl vatten 1 msk tomatpuré 0,5 msk balsamvinäger Pestosås 100 gram pesto 3 dl crème fraiche 0,5 dl vatten 0,5 tsk salt 2 krm svartpeppar , malen 250 gram lasagneplattor , ca 1/2 förpackning 100 gram riven ost Sallad 0,5 st isbergssallad 125 gram körsbärstomater 0,5 st gurka 1 msk olivolja 1 tsk balsamvinäger 1 krm salt Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Snabb thaigryta med kokosmjölk

726 kcal, 35 g protein, 41 g fett, 53 g kolhydrater. 500 g Kycklingfärs. 1. Tillbehör. Koka riset enligt förpackningens anvisningar

MatHem

Italiensk kycklinglasagne med pesto

Kycklingfärssås. Fräs ihop kycklingfärs och lök i olja på medelhög värme ca 5 min. Varva pestosås, lasagneplattor, kycklingfärssås och ost i 3 lager. 484 kcal, 33 g protein, 15 g fett, 50 g kolhydrater. 500 g Kycklingfärs

MatHem

Kycklingfärsbiffar med mangosalsa och nudlar

Kycklingfärsbiffar. 470 kcal, 36 g protein, 13 g fett, 51 g kolhydrater 0. 500 g Kycklingfärs. Förberedelser

MatHem

Snabb thaigryta med kokosmjölk

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Thaigryta 0,25 st purjolök 1 msk ingefära , färsk 2 msk rapsolja 500 gram kycklingfärs 2 tsk sambal oelek 2 msk fisksås 400 gram kokosmjölk 125 gram spenat 1 krm salt 1 krm svartpeppar Tillbehör 3 dl ris 1 st lime Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Ostgratinerad kycklingtaco med mangosalsa och jalapenodressing

Hetta upp olja i en stekpanna som tål ugnsvärme och fräs kycklingfärs, lök och vitlök på medelhög värme så att kycklingfärsen blir helt genomstekt

MatHem

Gratinerad fylld aubergine och dagens frukost

125 g 5% nötfärs eller kycklingfärs. 399 kcal. 399 kcal. I måndags började jag på mitt nya jobb och mina dagar är just nu helt annorlunda från hur de tidigare sett ut

Tasty Health

Asiatisk kyckling i salladswrap

Hetta upp olja i en stor stekpanna och fräs kycklingfärsen till den är helt genomstekt. 451 kcal, 32 g protein, 13 g fett, 56 g kolhydrater. 500 gram kycklingfärs

Tasteline

Kycklingfärsbiffar med mangosalsa och nudlar

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Kycklingfärsbiffar 0,5 st gul lök(ar) 2 st vitlöksklyfta(or) 500 gram kycklingfärs 2 krm chiliflakes 0,5 kruka(or) färsk koriander 0,5 st lime , skal och saft 2 tsk japansk soja 3 krm svartpeppar , malen 1 tsk salt 1 msk rapsolja Mangosalsa 225 gram fryst mango , tinad 0,5 st lime , skal och saft 2 krm chiliflakes 1 krm salt , efter smak Tillbehör 250 gram äggnudlar , välj risnudlar för glutenfritt 75 gram sockerärtor , färska 0,5 st gurka 0,5 msk rapsolja 1 krm salt , efter smak 0,5 kruka(or) färsk koriander Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Kycklingburgare med sötpotatisfrites och picklad lök

Blanda kycklingfärsen med salt, peppar och ägg. 724 kcal, 41 g protein, 18 g fett, 98 g kolhydrater. 500 g Kycklingfärs

MatHem

Koreanska kycklingköttbullar

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Kycklingköttbullar 500 gram kycklingfärs 2 klyfta(or) vitlök 1 msk färsk ingefära 1 msk japansk soja 0,5 tsk salt 2 tsk chilisås 1 st ägg 1 msk rapsolja Sås 1 klyfta(or) vitlök 1 msk färsk ingefära 3 msk japansk soja 1 msk chilisås 1 st lime 1 msk flytande honung 1,5 dl vatten 4 tsk majsstärkelse Tillbehör 3 dl basmatiris 300 gram kålmix 1 st lime 1 msk rapsolja 0 salt Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Asiatisk kycklingfärsgryta med shiratakinudlar och lime

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Kycklingfärsgryta 0,5 st purjolök(ar) 1 msk färsk ingefära 1 klyfta(or) vitlök 0,5 st röd chili 0,5 msk rapsolja 300 gram kycklingfärs 1 msk fish sauce 1 msk japansk soja 250 ml kokosgrädde 65 gram färsk bladspenat 0,5 st lime 1 krm salt 1 krm svartpeppar Tillbehör 200 gram shiratakinudlar 0,5 st lime Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Kycklingbolognese

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Kycklingbolognese 0,5 st purjolök(ar) 1 klyfta(or) vitlök 500 gram kycklingfärs 1 msk olivolja 1 tsk torkad oregano 1 tsk torkad basilika 1 tsk salt 2 krm svartpeppar 0,5 msk grönsaksbuljong 2 msk tomatpuré 0,5 msk balsamvinäger 1 förpackning krossade tomater 2 dl vatten 0,5 kruka(or) färsk basilika Tillbehör 350 gram spaghetti 30 gram salladsmix 125 gram körsbärstomater Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Snabb thaigryta med kokosmjölk

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Thaigryta 0,25 st purjolök 1 msk ingefära , färsk 2 msk rapsolja 500 gram kycklingfärs 2 tsk sambal oelek 2 msk fisksås 400 gram kokosmjölk 125 gram spenat 1 krm salt 1 krm svartpeppar Tillbehör 3 dl ris 1 st lime Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Recept - Kalorisnål kycklingburgare

Detta blev dagens lunch, på bara 200 kcal. 1 kycklingburgare (jag köpte färdiga från Kronfågeln men de ultimata är att göra egna av mager kycklingfärs). 1 kycklingburgare (jag köpte färdiga från Kronfågeln men de ultimata är att göra egna av mager kycklingfärs)

Nathalis

Dietnudlar med kyckling och ajvar

Nyttiga hamburgare gör du enkelt på kycklingfärs - gott och lättlagat. Shiratakinudlarna innehåller endast 5 kcal per 100 g vilket gör det till en perfekt rätt för dig som är på diet. IngredienserNäringsinnehåll150g strimlad kokt kyckling150g Shiratakinudlar150g ajvar1 näve ruccolaSesamfrönEnergi282,5 kcalProtein34,2 gKolhydrater15,4 gFett9,9 gGör så här. 5 kcal p. 282,5 kcal

Svenskhalsokost

Ostgratinerad kycklingtaco med mangosalsa och jalapenodressing

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Kycklingtaco 1 st gul lök 2 klyfta(or) vitlök , vanlig 1 msk olivolja 500 gram kycklingfärs 1 påse taco kryddmix 1 tsk salt , fint 280 gram majskorn 380 gram svarta bönor 150 gram riven ost 185 gram tortillachips 0,5 kruka(or) färsk koriander Dressing 1 tsk jalapeño , färsk 2 dl matlagningsyoghurt 1 tsk flytande honung 1 st lime 1 krm salt , fint Mangosalsa 0,5 st gurka 225 gram mango , fryst 0,5 tsk jalapeño , färsk 0,5 kruka(or) färsk koriander 0,5 st lime 1 krm salt , fint Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Asiatisk kyckling i salladswrap

Hetta upp olja i en stor stekpanna och fräs kycklingfärsen till den är helt genomstekt. 451 kcal, 32 g protein, 13 g fett, 56 g kolhydrater. 500 g Kycklingfärs

MatHem