Yoghurtmarinerad kycklingfiléHetta upp olja, sweetchilisås, japansk soja och vitlök innan grönsakerna tillsättsMorötter, paprika, broccoli, vårlök och vitlök wokas i olja och sweetchili
sweetchilisås. Kycklingfilé med vitlöksost och sweetchili4kycklingfiléer 2 msk Soja 2 msk Olja 2,5 dl grädde 1,5 dl Thai sweetchilisåsSalt, peppar 1 fp 125 g färskost vitlök typ CantadouBlanda soja och olja och pensla kycklingen. Bred vitlöksosten över kycklingfilén, stek i ugn 200 gr. 4 kycklingfiléer. 2 msk Soja
Blanda chilisåsen med sojan. Skär kycklingfilén i strimlor. Servera med kycklingwoken med ris. Woka kycklingen i en het wok i oljan ca 5 minuter. 600 g Kycklingfile. 2 msk SweetChili. 4 msk Japansk soja
en skvätt kinesisk soja. Även om jag oftast förespråkar kycklinglår blir denna rätt bäst med filéer och de blir saftiga och goda genom att ugnsstekas i gräddsåsen
Vispa ihop sweetchili sås, vatten, fond, soja, honung och vitvinsvinäger. ½ dl soja. Stek kycklingfiléerna (skaka av överflödig marinad) tills dom är helt genomstekta
½ dl soja. ½ dl sweetchilisås. Skär kycklingen i långa bitar. ½ dl soja. ½ dl sweetchilisås. Blanda ingredienserna till marinaden i en skål och låt kycklingen marinera i minst en ½ timme