Det handlar inte bara om att äta kalorisnål mat utan det är en matstil som får min mage att må bra. Här är ett recept på en god kycklinggryta från Viktväktarnas kokbok
Börja med att sätta på vatten till bulgurn och tillaga den enligt förpackningen. Låt grönsakerna steka en stund, lägg i den grillade kycklingen i bitar, häll i fraîche,vatten och krydda efter smal och låt koka ca 10 minuter så att allt blir mjukt
Det är svårt att välja kalorisnålt när man inte kan tillaga maten själv. Som de ”smutsgrisar” vi alla var, så satte vi oss till bords och blev serverade en asiatisk kycklinggryta med ris och grönsaker
