Pressa citronernaoch tillsätt saften till ingefäran tillsammans medhonungoch vatten. Häll ingefäradrickan genom en finmaskig sil för att bli av med bitar av ingefära samt eventuella kärnor från citronen
När det har kokats klart så rörs honungen ner i grytan. Riv skal från citronerna. Han höll på att koka en hälsodryck som skulle vara bra mot hosta och halsont
I morgon sätter vi i gång med vårat nyårslöfte. med. 1 Naturell yougurt / sojayoughurt med din egengjorda musli 1 kopp örtte 1 dl färskpressad juice MUSLI 2 dl naturella cashewnötter 2 dl naturella mandlar 1 dl oskalade sesamfrön 1 dl linfrön 1 dl pumpafrön 1 dl boveteflingor eller havregryn2 msk kokosflingor2 tsk kanel 2 tsk kardemumma 1 msk honung / agavesirap 2 msk vatten Blanda i hop alla ingredienser och rosta i ugn på 150 grader ca 20 min Tillsätt sedan när muslin svalnat 1 dl hackade aprikoser gärna dom osvavlade 1 dl gojibär1 dl russin. 2 Bovetegröt med färsk frukt och soja/ havremjölk (recept finns under frukostetikett. ) Örtte 1 dl färskpressad juice 3 Hirsmannagrynsgröt med hemgjord sylt ( recept finns under frukostetikett. )Örtte 1 dl färskpressad juice 4 Rawfoodkex eller fincrisp med avocado tomat paprika salladsblad eller ruccola lite örtsalt. ) Ingefärsdricka 1 cm hackad färsk ingefära1 pressad apelsin eller citron 1 tsk honung slå på varmt vatten 1 kvist myntablad 5 Havregrynsgröt med rivet äpple, banan och raw cacaonibs örtte 1 dl färskpressad juice. 6 Havremjölk med bovetecrunch eller din hemgjorda musli och färsk fruktörtte1 dl färskpressad juice med 1 tsk spirulina 1 Naturell yougurt. 1 msk honung. 1 pressad apelsin eller citron. 1 tsk honung. 6 Havremjölk med
