Bakad potatis viktväktarna recept

BAKAD POTATIS MED KRÄFTRÖRA

BAKAD POTATIS MED KRÄFTRÖRA

Jag var med i viktväktarna för flera flera år sedan, och då var det faktiskt ganska trist. Åh, så god kvällmat vi åt idag, bakadpotatis med kräftröra
Bakad potatis med tonfisk och majs

Bakad potatis med tonfisk och majs

Jo, bakadpotatis mina vänner. Det går snabbt att svänga ihop, speciellt om man tillagar potatisen i micron, det är mättande, och ja, framför allt så är det fantastiskt gott
Bakad potatis med kycklingcurry

Bakad potatis med kycklingcurry

ViktVäktarna. Jag blev så sugen på en bakadpotatis med kycklingcurryröra då min kollega Sandra hade det till lunch en dag

Bakad potatis med rostbiff

Nu har jag gått och varit sugen på bakpotatis i flera dagar. Känn med en potatissticka så de blir helt mjuka i mitten
Lövbiffgratäng med klyftpotatis

Lövbiffgratäng med klyftpotatis

Jag är på banan igen med ViktVäktarna och det känns så bra. 6 potatisar. Skala och klyfta potatisen, fördela oljan och salt och baka i ugnen 225 grader 30-45 minuter. 6 potatisar
Tonfisktoast

Tonfisktoast

Röran kan även användas till bakadpotatis. Viktväktarna 3 points/st 2 st. Denna toast passar jättebra som en enkel förrätt, ett matigare tillbehör till en lätt soppa eller som lite extra kvällsgott om man vill lyxa till det
Matsedel vecka 41

Matsedel vecka 41

Tisdag - Bakadpotatis med kycklingröra. Rör ihop röran medan du kör potatisen klar i micon och middagen är på bordet på nolltid

Rotfruktssoppa med köttfärs

Soppan innehåller rotfrukter som potatis, morötter och palsternacka och köttfärs, lite krossade tomater och kryddor
Fredagsgryta

Fredagsgryta

Skala och skär potatisen i klyftor, lägg ut dem i en långpanna. Med så god mat man får äta med viktväktarna är målet nära

Från isolerad till extrovert: en sockerjunkies historia

Mamma och pappa lagade långkok och bakade eget bröd, det var egentligen inget fel på den maten de gav oss (förutom att den var fettfri), men jag var mest intresserad av brödet, pastan, riset och potatisen
Tisdag 9/11-10

Tisdag 9/11-10

30 1 skiva oliv o tomatbröd = 3 pp (bakat själv och räknat ut vad det är värt i pp på ViktVäktarnas nätsida). 30 potatis = 3 pp. 30 potatis = 3 pp Fläskfilé = 5 pp (duo-val)
Kockduellen, rond 3

Kockduellen, rond 3

Skala potatisen och skär den i något mindre bitar än blomkålen. Koka blomkål och potatis i lättsaltat vatten tills de är mjuka