Vitlök banan recept

Bananer i skinkrock

Bananer i skinkrock

Råstekt potatis med doft av vitlök. Bred senap på skinkskivorna och vira dem runt bananerna. Lägg bananerna på tomatbädden och strö på rikligt med riven ost
BANAN & BÖNRÖRA

BANAN & BÖNRÖRA

Värm olja i stekpanna och stek lök + vitlök på låg värme. 1 vitlöksklyfta. 1dl hackad banan. Tillsätt banan och låt koka i 2 min. 1 vitlöksklyfta. 1dl hackad banan
Fläskfilè africana med banan

Fläskfilè africana med banan

Tillsätt vitlök, grädde och den mosade bananen och låt det sjuda i ett par minuter. Lägg på bananskivor och nötter
Krämig vegetarisk vintergryta - helt vegan - med rotsaker, kokosmjölk och jordnötssmör. Serveras med kokt durra, bananer, kokoschips, rostade jordnötter och mango chutney eller ingefärsjelly

Krämig vegetarisk vintergryta - helt vegan - med rotsaker, kokosmjölk och jordnötssmör. Serveras med kokt durra, bananer, kokoschips, rostade jordnötter och mango chutney eller ingefärsjelly

Skala och tärna rotsakerna, skala och hacka löken, skala och flisa eller hacka vitlöken. Jordnötssmör ger grytan en fantastisk smak, och tillbehören - skivad banan, strimlad kokos, rostade jordnötter och en supergod "stingig" chutney eller jelly - sätter den där extra piffen på det hela
Kyckling med banan och mango chutney

Kyckling med banan och mango chutney

Blanda grädde, curry, mango chutney och vitlöken. Skiva bananerna och varva med clementinerna på köttet, toppa med bacon
Sydafrikansk linsgryta med banan & kokos

Sydafrikansk linsgryta med banan & kokos

Skala och finhacka vitlöken. Den här sydafrikanska linsgrytan med banan och kokos är ett bevis på att god och nyttig vegetariska mat inte behöver vara varken dyr eller krånglig att laga
Räkpanna med banan och curry

Räkpanna med banan och curry

När bubblorna slutat bubbla - lägg i lök, curry och pressad vitlök. Skär bananen i skivor. Lägg i räkor och banan och dra pannan från plattan
Grönsakscurry med linser, nötter & banan

Grönsakscurry med linser, nötter & banan

Pressa ner vitlöken. Skala och skiva bananen. Smaka – känns det som om det behövs mer fyllighet brukar det funka med lite mer salt, vitlök eller ingefära
Rimmad Kyckling med Currywok och vilda Bananer

Rimmad Kyckling med Currywok och vilda Bananer

Såsen till gjorde jag av Majonnäs, Yoghurt, Grädde, riven Vitlök och Havssalt. Jag köpte gammaldags, vilda Alanyabananer på marknaden, en sort som fortfarande växer häromkring

Fläskfilé med banan

Blanda grädde, curry, mango chutney och vitlök. Då var det dags att skiva bananerna. Skiva bananerna och låt clementinerna rinna av väl
Pastasås med kyckling och banan

Pastasås med kyckling och banan

Lägg i creme fraichen, pressad vitlök, curry och den skivade bananen. Dagens lunchtips är en god och enkel pastasås med kyckling och banan
Kycklinggratäng med vitlök

Kycklinggratäng med vitlök

Strimla purjolöken, strimla paprikan och skiva bananen. 1 banan. 100 g vitlöksost. Strimla och stek kycklingfilerna, knaperstek baconet