Siri Barjes pasta med zucchini, svamp och pangrattato på solrosfrön Bryt svampen i mindre bitar. Dela vitlöken i mindre bitar och mixa dem sedan grovt i en mixer med solrosfröna och chilin gogreen.se
Svamp och Quinoabiffar Skär svampen i småbitar och stek ur vätskan i en torr stekpanna, lägg sedan i en klick kokosolja pch bryn tillsammans med en finhakad vitlöksklyfta elkotts
Krämig pasta med fläskfilé, svamp och soltorkade tomater Riv över citronskal samt rör ner kapris och solrosfrön. När köttet fått yta, sänk värmen, ha ner hackad gul lök, vitlök och svamp i pannan www.landleyskok.se
Gräddig kycklinggratäng med bacon och svamp Garnera med solrosfrön. Stek svampen. Fördela svamp, bacon och lök över kycklingen. 11 dl solrosfrön. 1 grillad kyckling mittkok.expressen.se
Pannbiff med blomkålsmos, svamp och snabbpicklad rödlök Blanda pressad vitlök och ägg med köttfärs, klippt timjan, solrosfrön, skånsk senap och kryddor. Stek svampen och klicka i smör när vätskan reducerats www.landleyskok.se
veganvardag: grillad paprika-pasta med svamp och broccoli. Toppa med lite persilja, rostade solrosfrön eller annat du gillar. grillad paprika-pasta med svamp och broccoli polichinelle -
Pizza med skinka och svamp Skiva tomater, lök och svamp, och lägg på bottnen. Strö över solrosfrön och grädda i ca 15 minuter. 5 dl solrosfrönHemmets Journal
Vegoburgare med svamp & aubergine Är du nötallergiker kan du byta ut cashewnötterna mot exempelvis solrosfrön. Vegoburgare med svamp och aubergine Mias mat- och bakblogg hos Kurera
fänkålspizza med svamp, rödlök och asiatisk yoghurt. Toppa med din yoghurtmajo plus annat du gillar, kanske lite persilja, solrosfrön och sesam t. fänkålspizza med svamp, rödlök och asiatisk yoghurt polichinelle -
Nyttiga sallader och goda röror till grillmat! Låt svalna och blanda i hop med svampen. Lägg solrosfrön, ärtor, citronsaft och vitlöksklyfta i en matberedare Ulrika Davidsson - kostrådgivare
Tips på mat till studenten Stek svamp,skinka och lök. Mixa ost, vitlök, basilika och solrosfrön. 2 brk svamp. 1 dl solrosfrön. 2 brk svamp. 1 dl solrosfrönSmaskelismaskens
Kycklinggratäng med bönsallad Skiva svampen och stek den i en stekpanna med smör. 2 msk solrosfrön. Lägg tomaterna i en ugnsfast form och blanda dem med olja och pressad vitlök Hemmets Journal
Detox-dax Bra mot virus, bakterier, svamp och parasiter, är immunstärkande och mjältstimulerande. Mycket nötter, frön och kärnor såsom melonfrön, solrosfrön, hampafrön, pumpafrön med flera morotsliv
Ett snyggt bröd Jag gillar också att formbröd ser lite ut som svampar, när de sväller ut över kanterna. Tillsätt olja, honung, solrosfrön och de två mjölsorterna Helena mitt i smeten
Tips på sallader och tillbehör till grillat Pensla det på svampen och linda in i bacon. Strö över solrosfrön och pumpafrön. Grilla tills svampen är mjuk och baconet är krispigt Smaskelismaskens
Bönpasta med rostad paprikasås (vegan/glutenfri) Häll upp sallad, pasta, sås, svamp och frön på en tallrik och njut av en hälsosam och god grön måltid Linda Byström
Vegetarisk pumpapasta med kål och svarta bönor Skär eventuellt svampen till mindre bitar och hacka lök. Servera med riven parmesanost och solrosfrön på toppen www.landleyskok.se
Tips på förrätter till nyårs Fräs svamp, bacon och lök i en stekpanna tills baconet blivit knaprigt. Gratinerad brie med ruccola, parmaskinka, crema de balsamico och solrosfrönSmaskelismaskens
