Squashlåda recept

Tunn squashlåda

Squashlådan är som en omelett men med lite kokosnötsmjöl och fiberhusk i, dessutom valde jag att göra den ganska tunn (väljer du en mindre form får kanske tiden i ugnen ökas något)

LCHF till vardag och fest

TIAN, fransk squashlåda

Sätt ugnen på 175 grader. Skiva och förväll squashen i lättsaltat vatten 2-3 min. Häll av vattnet. Skala och hacka lök och vitlök

Matklubben.nu

Tomat- och squashlåda

Fräs löken mjuk i olja. Lägg den i en ugnssäker form. Skär squash och tomater i cmtjocka skivor. Fräs squashen lätt i olja

Hemmets Journal

Stekt fläsk med löksås

Istället för potatis gjorde jag en tunn squashlåda som passade perfekt till fläsket och löksåsen. Jag använder eftervärmen om jag gjort squashlåda eller sätter ugnen på 100 grader

LCHF till vardag och fest

Recept: Tonfiskbiffar med currysmak

Jag serverade med uppvärmd aubergine/squashlåda (rest från veckan), matkorn, bladspenatsallad och tomater

Food and health in my way

Enkel korv- och squashlåda i ugnen

Korv- och squashlåda. Häromdagen gjorde jag den här enkla korv- och squashlådan som tillagades i ugnen och den var perfekt på många sätt

LCHF till vardag och fest

Tips på saker att göra av squash/zucchini!

Enkel korv- och squashlåda i ugnen. Squashen fortsätter växa och jag försöker ha squash i allt jag lagar

LCHF till vardag och fest

Squashlåda med köttfärs

Skölj och skiva squashen. Stek den i lite olja. Bryn färsen tillsammans med lök och vitlök. Rör ner tomatpuré, tomatkross, salt och peppar

Matklubben.nu

Recept: Aubergine/squashlåda

Aubergine/squashlåda (ca 4 personer). . Ett supergott tillbehör till maten. Paleostyle eftersom man har i kokosmjölk istället för grädde

Food and health in my way

Grönsakstips: Squashlåda med morötter, vitlök och citron

Squashlåda med morötter, vitlök och citron. . Jag älskar grönsaker, och har svårt att förstå alla som säger att de inte tycker om det

Food and health in my way

Fransk squashlåda

Sätt på ugnen. Skiva och förväll squashen i lättsaltat vatten 2-3 min. Häll av vattnet. Skala och hacka lök och vitlök

Coop

Höstens squashlåda

1. Skölj squashen och riv den grovt med matberedaren eller på rivjärn. Strö på örtsaltet och låt det stå ca 15 minuter

Hemmets Journal

Höstens squashlåda

Skölj squashen och riv den grovt med matberedaren eller på rivjärn. Strö på örtsaltet och låt det stå ca 15 minuter

Hemmets Journal

Len tomat- och squashlåda med gräslök

Sätt ugnen på 225°. Skala och finhacka löken. Fräs den i litet olja och lägg den sedan i en ugnssäker form

Matklubben.nu

Köttfärs- och squashlåda

Sätt ugnen på 225 grader. Skär bort ändbitarna på squashen och skär i ½ cm tjocka skivor. Bred ut skivorna på ett fat och strö över salt

Matklubben.nu

Len tomat- och squashlåda med gräslök

Sätt ugnen på 225°. Skala och finhacka löken. Fräs den i litet olja och lägg den sedan i en ugnssäker form

Ewerman

Tomat- och squashlåda

1. Fräs löken mjuk i olja. Lägg den i en ugnssäker form. 2. Skär squash och tomater i cmtjocka skivor. Fräs squashen lätt i olja

Hemmets Journal