2 dl Whey proteinpulver chokladsmak. 1-3 msk kokosmjöl. bild från matfusk. nu. Jag får ofta frågan om jag kan rekommendera något mellanmål som är lätt att ta med sig och som håller bra en hel dag utan kylskåp
Proteinpudding(blomkål+proteinpulver) med mandlarRecept finns på bloggenLunch. 1 skopa (ca 25g) casein proteinpulver choklad (jag använde DETTA). 3 tsk kokosmjöl. 1 skopa (ca 25g) casein proteinpulver choklad (jag använde DETTA)
Glöm inte att delta i tävlingen där du kan vinna proteinpulver och BCAA från Proteinbutiken. Konsistensen blir knaprig även om de är lite "grövre" i konsistensen, tack vare det höga fiberinnehållet i kokosmjölet
Jag vill gärna att receptet ska innehålla mer protein och använde därför proteinpulver. Jag äter detta nästan varje kväll och brukar variera mellan olika smaker på proteinpulver och olika kryddor (kanel, kardemumma etc)
Köpte hem kokosmjöl för första gången idag när vi var och veckohandlade. Det fick bli en nyttig variant av kokosbollar där kokosmjölet fick stå för den karaktäristiska kokossmaken
Jag har i dessa använt ett naturellt proteinpulver för att få upp proteininnehållet i dem, röd paprika för att få lite sötma och sedan fetaost för att få lite sälta
Är den för blöt, ha i lite mer proteinpulver och lite kokosmjöl. 2 msk kokosmjöl. Som ni kanske har märkt så håller jag på att ändra på designen på bloggen lite
Jag har inte använt ett enda gram proteinpulver i tårtan (jag tänkte på er som kanske inte har proteinpulver hemma) men den är ändå väldigt proteinrik, innehåller mycket fiber, långsamma kolhydrater och är fettsnål
