Jag äter detta nästan varje kväll och brukar variera mellan olika smaker på proteinpulver och olika kryddor (kanel, kardemumma etc).Kladdig chokladproteinmuffins på 30 sekunder
Däremot äter jag väldigt olika beroende på vad jag är i för "fas", dvs om jag dietar inför tävling eller om jag försöker lägga på mig mer muskelmassa och bli starkare i perioderna mellan tävlingar
Riktigt inspirerande föreläsare och jag kom därifrån med inte bara nya tankebanor kring beteendeförändringar, hur man föreläser och hur vi ser på mat, utan även nya kontakter och eventuellt lite nya spännande projekt i framtiden
Jag och min sambo är på en liten "Sverige-turné" nu på semestern och idag är vi i Gävle. -)) Så kul att testa nya kosttillskott och proteinpulver och jag fick med mig några prover på ett nytt proteinpulver som kommer ut snart
Jag hade ingen glass hemma och hade inte förberett någon mandelmjölks-glass, så det fick bli en vaniljsås gjord på lättkesella, stevia strö, lite vaniljcasein och en nypa vaniljpulver till
Lite knaprig yta, mjukt kladdiga innuti och nästan lite knäckiga i botten. det var innan jag blev rekommenderad att besöka Valhallabageriet på Östermalm i Stockholm för drygt ett år sedan
Istället för mandelmjöl och kanel som fyllning bredde jag ut vit mandelpasta på degen, strödde över kanel och stevia och sedan lite hackad sockerfri choklad
Riktigt bra övning som tar jättebra på baksida lår, men det är viktigt att man verkligen trycker upp höften när man drar in hälarna mot rumpan och inte bara böjer på benen
Första dagen på semestern, så härligt. -)Dagen började med en morgonpromenad, eller ja det blev en morgonjogg eftersom den här lille killen till höger tittade storögt på mig och ville följa med
perfekt om man bli lite sugen på något sött på kvällen. Kladdiga caseinchokladrutor med havssalt8 stora bitar eller 16 st småRecept inspirerat av @yvettecp på Instagram. Sätt ugnen på 175 C
Är degen för kladdig, tillsätt lite mer casein, för hård, tillsätt mer mjölk. Jag tycker om att hitta på egna recept och brukar inte så ofta göra recept som andra gjort, men ibland så får jag syn på ett recept som jag bara måste prova och detta är ett av dem
Lite kakig och kladdig botten med en krämig vaniljcheesecake-topping. Men igår vet jag inte riktigt vad som hände, kroppen sa ifrån, jag var på dåligt humör, var otroligt känslosam, började ifrågasätta om det verkligen var värt det osv osv
Inte nog med att man gick och nallade på de Delicatobollar som på något sätt inte höll måttet och som de slängde i en stor låda vid slutet av det löpande bandet, de hade även olika kakor och bakverk i fikarummet som kan kunde ta av
Som ni kanske har märkt så håller jag på att ändra på designen på bloggen lite. Jag håller också på att lägga in bilder på alla recept på receptsidorna så det ska vara enklare att se hur recepten ser ut
Dagen började med en morgonpromenad med en av mina hundar som sällskap och sedan väntade frukost och jag var riktigt nyfiken på att prova en av de tre kaffesorterna jag köpte igår på Tehuset Java
Där, på Cheesecake Factory åt jag den godaste cheesecaken jag någonsin ätit. Vi tränade två gånger per dag, på ett av de bästa gymen jag varit på så det var ett rent nöje att gå dit, så det fanns utrymme för lite "fusk" när vi var ute och åt
Jag hade först tänkt mig en kladdig brownie men resultatet blev istället en luftig kaka med bra chokladsmak som förde tankarna direkt till kärleks-mums som jag åt när jag var liten
Till det gjorde vi ugnsbakade potatisklyftor och tzatziki på lättkesella. Valet var inte så svårt, det blev hemgjorda hamburgare på 5% nötfärs, 10% ost, lök, sallad, tomat, ketchup såklart (kan inte äta hamburgare utan ketchup, Heinz ska det vara
Har nästan förätit mig på pannkakorna så nu blir det gröt för fulla muggar ett tag tror jag. Vi brukar varje år göra tårtor på varandras födelsedagar och försöka ha i så mycket kalorier utan att det blir äckligt, ha ha
Så, för att gottgöra er som inte hann delta i utlottningen kommer jag hålla en till utlottning av boken (och lite mer go'a priser) nästa vecka, som plåster på såren
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.