Pak choi kokosmjölk recept

Svampgryta med kokosmjölk och pak choi

Svampgryta med kokosmjölk och pak choi

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Svampgryta 250 gram champinjoner 280 gram portabellosvamp 1 st gul lök(ar) 3 klyfta(or) vitlök 1 msk rapsolja 400 ml kokosmjölk 2,5 tsk sambal oelek 2 msk japansk soja 2 tsk flytande honung 300 gram Pakchoi 380 gram svarta bönor 1 krm salt 1 krm svartpeppar Tillbehör 3 dl basmatiris , 4 port Köp receptet Näringsvärde Kcal
Curryramen med pak choi och tofu

Curryramen med pak choi och tofu

4 4 ägg Buljong 2 msk riven ingefära 2 msk sesamfrö 1 msk olja 1 tsk röd currypasta 2 vitlöksklyftor 1 l grönsaksbuljong (vatten och tärning eller fond) 400 ml kokosmjölk 4 port ramennudlar Topping 250 g pakchoi 125 g salladslök 380 g silkestofu Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Bön-och Linspasta olika sort 5
Fisksoppa med kokosmjölk

Fisksoppa med kokosmjölk

Istället för pakchoi kan du tex ha i sockerärtor. Hacka pakchoi. Vänd i morötterna/minimajs, champinjonerna och pakchoi
Fiskcurry med kokosmjölk och lime

Fiskcurry med kokosmjölk och lime

4 4 port ris 1 msk riven färsk ingefära 1 tsk sambal oelek 1 msk olja 2 vitlöksklyftor 1/2 msk curry 2 tsk tomatpuré 1/2 tsk salt 400 ml kokosmjölk ca 600 g torsk- eller sejfilé 1 lime 1 msk olja salt och peppar 2 pakchoi 1 dl cashewnötter Lägg till i inköpslistan
Thailändsk fiskgryta

Thailändsk fiskgryta

Häll sedan ner kokosmjölken och pakchoi. a curry, ingefära, sambal oelek, torskfilé, pakchoi och limeblad
Fiskgratäng med krämig kokossås och wokade grönsaker

Fiskgratäng med krämig kokossås och wokade grönsaker

4 Fiskgratäng 600 g koljafilé eller torskfilé 2 tsk salt 2 krm finmalen vitpeppar 400 ml kokosmjölk (gärna extra krämig) skalet av 2 lime 1 tsk sambal oelek Tillbehör 4 port ris 2 lime delad i klyftor Wokade grönsaker 2 msk rapsolja 300 g strimlad pakchoi 250 g broccoli (i mindre bitar och buketter) 2 strimlade salladslökar 2 krm salt 1 krm finmalen vitpeppar Lägg till i inköpslistan
Röd thaicurry med heta räkor

Röd thaicurry med heta räkor

Curry5 schalottenlökar 3 klyfta vitlök 5 cm färsk ingefära neutral matolja, till stekning 2 msk röd currypasta 2 citrongräs 1 kruka färsk koriander 1 burk kokosmjölk (à 400 ml) 1 dl vatten 2 msk fisksås 0,5 msk strösocker 3 limeblad (eller zest från 1 lime) 0,5-1 limefrukt 150 g pakchoi
En dag utan kolhydrater

En dag utan kolhydrater

Jag var mycket nöjd med min variant, men det skulle fungera minst lika bra med pakchoi, paprika, mangold och/eller ärtskott
Asiatisk fisksoppa

Asiatisk fisksoppa

Skala och skiva morötterna, tärna paprikan och dela upp pakchoi i kvartar. Häll kokosmjölk, vatten, fisksås, tamari, honung, gochujang, limezest, chili, citrongräs och korianderstjälkar i pannan och rör runt
Chicken green curry | Recept från touchoftaste.se

Chicken green curry | Recept från touchoftaste.se

Skölj och skär pakchoi och paprika grovt. Häll kokosmjölken i grytan och koka upp. Tillsätt alla grönsaker utom pakchoi och koka i ca 3 min. Lägg till sist i den stekta kycklingen och pakchoi och koka i 2 min. 5 dl kokosmjölk. 1 st pakchoi