Kycklingfilé ägg recept

Smördegsinbakad kycklingfilé

Smördegsinbakad kycklingfilé

 Lägg i en form och pendla med uppvispat ägg. Stek kycklingfiléerna på högvärme. 4 personer4 kycklingfiléer5 smördegsplattor 150 g philadelphiaost1 vitlöksklyftaett knippe färsk basilika1 ägg4 Soltorkade tomater8 Svarta oliver Smör till stekningGör såhär. Kavla ut 4 av smördegsplattorna och slå in kycklingfiléerna i varsitt litet paket. 4 kycklingfiléer. 1 ägg
Kycklingfilé täckt med kokos!

Kycklingfilé täckt med kokos!

Doppa kycklingfilén i äggblandningen och därefter i kokosblandningen. Jaha, det var den soliga dagen, men inte deppa ihop för det, en tur till sonen han behövde hjälp av L att lägga på takpannorna på snickarboden som Egon hade blåst av
Panerad kycklingfilé med nudelwok

Panerad kycklingfilé med nudelwok

Vänd först i mjöl, sedan uppvispad ägg (blanda gärna i lite vatten så ägget blir jämnare fördelat) och sist i pankoströbröd blandat med sesamfrön
Parmesanpanerad kycklingfilé

Parmesanpanerad kycklingfilé

Kläck äggen i en skål och vispa lite lätt med en gaffel. Dela kycklingfilén i lika stora bitar, banka ut dom om det behövs
Kycklingfilé Piccata

Kycklingfilé Piccata

Vänd filen först i mjölet, sen i det tillvispade ägget och slutligen i blandningen av ströbröd, riven greve samt lite svartpeppar
Balsamicomarinerad kycklingfilé med bönsallad

Balsamicomarinerad kycklingfilé med bönsallad

Stekte den i stekpannan och serverade den med lite blandade grönsaker, ägg + en jättegod bönsallad. så jag marinerade en kycklingfilé i lite balsamvinäger, olivolja och vitlök