Dagens recept är annan version av mina kalorisnåla chokladproteinpannkakor. Valet var inte så svårt, det blev hemgjorda hamburgare på 5% nötfärs, 10% ost, lök, sallad, tomat, ketchup såklart (kan inte äta hamburgare utan ketchup, Heinz ska det vara
Blanda gulor, ost, crème fraiche, socker, vaniljsocker och citronskal till en slät smet. Låt gelatinet svalna något och häll ner det i en tunn stråle i ostsmeten under omrörning
Och gärna recept på tex kalorisnåla såser. Här kommer lite exempel på vad jag äter och en sak som ni kommer förstå är att jag inte gör så stor skilnad i middag, lunch och frukost utan skulle kunna äta ett stort varmt mål till frulle så målen är rätt snarlika
Tillsätt Ostronsås tills rätt sällta uppstår. Tag mjukosten och blanda med Cream Fraichen finhacka skinkan och blanda med osten tillsätt persiljan och dom svalnade champinjonerna
Sommaren närmar sig med stormsteg och även om vi försöker variera lite nyttig och kalorisnål mat under året blir det desto mer av den varan nu och fram till semestern börjar
För ett kalorisnålare alternativ. Det bästa med en quesadilla är att man kan fylla den med lite vad som helt - ungefär som en paj - det enda måstet är ju så klart osten
Främst är det för att det är gott, men även billigt, mättande och ganska kalorisnålt. Detta gäller även överbliven pasta, även om det skulle vara några få penne-bitar som riskerar att åka ner i komposten
Kanske inte den mest kalorisnålaste rätten men ändå lite lyxig med potatiskakan. 1 1/2 kg potatis 2 gula lökar finhackad 1 påse riven smakrik ost (150 g) max 17% 1/2 dl provencalska örter (sån vid frysdisken) Äggstanning. Packa potatisen tätt och ha i ost, lök och örter mellan 2 lager i en ugnsform. 1 påse riven smakrik ost
En god tomatsås kräver ingen större arbetsinsats och är, tillsammans med lite pasta och riven ost, en väldigt billig och kalorisnål vardagsrätt, vilket i alla fall jag tycker är en utmärkt kombination
