Hirs koriander recept

Chokladböngryta med pumpa och hirs från Green Kitchen Stories

Chokladböngryta med pumpa och hirs. Häll hirsen i en sil och häll över kokande vatten för att få bort bitterämnen i skalet

Miljön & vardagen

Kryddiga kikärtor med hirs & stekt zucchini

Kryddiga kikärtor med hirs & stekt zucchini – olivoljefrästa kikärtor i spiskummin, koriander, vitlökspulver, curry och aningens cayennepeppar med färsk tomat och en klick smör serverat till buljongkokt hirs och olivoljestekta skivor av grön zucchini

matorama

Marockansk vegetarisk gryta

Servera tillsammans med hirs eller couscous, toppat med färsk koriander, saltrostade solrosfrön och en stor klick turisk yoghurt

www.kungmarkatta.se

Marockansk grönsaksgryta

kokt hirs, ris eller hel dinkel. Hetta upp olja i stekpannan och stek potatis och haricotsverts med spiskummin, kanel och koriander

Matklubben.nu

Marockansk kikärtsgryta

Jag serverade kikärtsgrytan med hirs, som har liknande konsistens och smak som couscous, men ett mycket trevligare näringsinnehåll

Vardag.nu

Att maten är medicin

Är mindre majs, råg, hirs och brunt ris. Vi pitha-typer behöver kryddor som är svala och lugnande, som koriander, kardemumma, saffran och fänkål

Lyckans smed: recept på lycka

Paleo – vad är paleo och vad ingår i en paleokost?

**Mjölkprodukter eller livsmedel som innehåller någon form av mjölkprodukt, Snabbkaffe, Havre, Majs, Hirs, Ris och Jäst

Ät riktig mat

Värmande vegochili med avokado

quinoa, ris eller hirs. 1 kruka färsk koriander. 350 g rotselleri. 1 gul lök, finhackad

www.coop.se

Sarah Bs Four Corners Lentil Stew med sesamris

Byt gärna ut råris mot hirs och grytan är ännu godare dagen efter. ett par nävar färsk koriander och bladpersilja, grovt hackade

lilla matdériven

Lins- och bulgurfyllda paprikor

helt hirs och förläng då koktiden. Blanda i skalet från 1 ekoapelsin, ½ burk avrunna, kärnfria skivade kalamataoliver, ½ dl torkade granatäpplekärnor, ½-1 msk riven färsk ingefära, torkad koriander och lite sambal oelek

Det blir inte alltid som man har tänkt sig

Mexican millet

Jag älskar hirs och quinoa och denna rätt kan blir tillagad med båda även om jag använde hirs denna gång

Moas Nutrition

Curry, cilantro, pineapple, cashew millet stir fry

Koka hirs med vatten och i en stekpanna så steker man alla ingredienser (börja med lökarna och morötterna)

Moas Nutrition

Krämig curry

Igår åt jag en krämig currysås med grönsaker & kokt hirs. ex salt, vitpeppar, paprika, franska örter, koriander

ecomamita.blogg.se

Gräddig, innehållsrik vegogryta - vegan om du vill

Vi hade röd quinoa, men det går lika bra med någon sorts ris, kokt hirs, bulgur eller cous-cous (vanlig eller glutenfri)

Kjerstis mat och prat

PALAK PANEER

hirs / ris / annat gryn. koriander. hirs. koriander. koriander / 2 tsk. 4 / Servera med valfritt gryn, extra koriander på toppen & chiliflingor

K.Kowalska

Indian style hirs med lime & honungskyckling :)

Salt,peppar,limesaft,koriander och honung. Salt,peppar,limesaft,koriander och honung. 2 dl hirs koka enl anvisning. 2 dl hirs koka enl anvisning

KitchenNg3

Paprika med hirs, sötpotatis & bönor

Paprikorna har smak från det mexikanska köket i och med chipotle, koriander, spiskummin och oregano. Häll av vattnet från sötpotatisen och låt den svalna innan du lägger den i skålen tillsammans med svala hirsen

Det blir inte alltid som man har tänkt sig

Färsfyllda paprikor

matkorn, hirs eller quinoa. 1 tsk malen koriander,. 1 tsk malen koriander,. Jag vet inte hur det är för er, men jag har ibland svårt att bjuda skeptiker av vegetarisk kost på mat, speciellt om rätten jag bjuder på innehåller bönor och/eller linser och såklart en hel del grönsaker

Det blir inte alltid som man har tänkt sig