Grönsaksfräs recept

Grönsaksfräs

2 st vitlöksklyftor. 11 st morot. 10,5 st purjolök eller några salladslökar. 13-4 stjälkar (selleri). 11 msk olja

www.koket.se

Grönsaksfräs med färs och rött ris

Ytterligare snabb och enkel vardagsmat man kan variera och blanda i av de grönsaker man har hemma. Servera rött ris till, som visserligen tar lite längre tid att koka, men innehåller mer fibrer, vitaminer och mineraler än det vita

Min Lilla Kokvrå

Grönsaksfräs med pepparrotskeso

Skala och riv morötter, kålrot, rotselleri och lök grovt på rivjärnet. Fräs i en stekpanna med matfett under ständig omrörning tills rotfrukterna är mjuka

Hemmets Journal

Köttfärsrulle med kryddigt kött-och grönsaksfräs

Börja med kött och grönsaksfräset. Kött och grönsaksfräs. Skala lök och morötter. Finhacka löken och grovriv morötterna

Matklubben.nu

Vitlöksdoftande biffar med grönsaksfräs och fetaostkräm

Blanda färs, smulad fetaost, hackad lök, pressad vitlök, ägg, riven potatis, salt och peppar. Forma åtta biffar och stek i en stekpanna med smör, 3–4 minuter per sida

Hemmets Journal

Nötfärsröra med grönsaksfräs

Dela champinjonerna i mindre bitar och skiva zucchinin i stavar. Lägg svamp och grönsaker i en stekpanna, pressa över vitlöken och tillsätt färsen

mittkok.expressen.se

Bakad potatis med grönsaksfräs

Blanda samman det med grönsaksfräset, spara lite att toppa potatisen med. Toppa med grönsaksfräs. Skölj, borsta och torka potatisen väl

Hemmets Journal

Smörstekt Röding från Jämtlandsfjällen med Grönsaksfräs och Aioli

Röding med Grönsaksfräs. Jämtländsk Fisk på Medelhavsvis. Senaste veckan har verkligen visat upp hur vackert Jämtland kan vara på våren och försommaren