Blanda vattnet med oljan och jästen. Som ni vet har jag testat lite olika recept på frukostfrallor och den här gången blev det kalljästa frukostfrallor efter ett recept av Ernst Kirchsteiger
Idag var jag sugen på något "brödigt" till lunch och kom på mitt recept på havre & kesella frukostfrallor som jag ofta gjorde till frukost för ett par år sedan
nattjästa frukostfrallor och hemvispat mjuksmör. Principen är att man på kvällen rör samman pyttelite jäst, degvätska, mjöl, salt och kanske frön, nötter eller torkad frukt, beroende på vad man har hemma, och sedan låter blandningen stå i rumstemperatur tills man vaknar
Frukostfrallormed protein. Ljuvlig smoothie med blandade frukter, gojibär och chiafrön. Livsmedel. Goda och nyttiga frukostfrallormed extra mycket protein
Undvika bröd (okej med en mörk frukostfralla någon/några dagar), äta mycket frukt & grönt och fokusera på sallader och kötträtter på luncher och middag, (dvs, inte fega och äta pizza/pasta som jag brukar
Frukostfrallormed protein. Yoghurtfrukost med toppingGe dig själv en bra start på dagen med denna goda frukostskål fylld med yoghurt, nötter, frukt och bär
För att få köpa en ny variant lägger ni de sista deciliterna i frukostfrallorna. Herren i huset tycker inte att nyttigheter som frukt skall beblandas med choklad så den gick redan där bort i hans bok
Fruktigafrukostfrallor istället för en blomma/ Fruity and nutty breakfast buns. Jag tänker att de ska serveras iskalla, kanske med lite frukt i för sangriakänsla
Man kan också tillsätta lite frukt i brödet om man vill – som russin, aprikoser eller torkad mango – blötlägg en timme innan och tillsätt ihop med saltet
Frukostfrallormed protein. Ljuvlig smoothie med blandade frukter, gojibär och chiafrön. Livsmedel. Goda och nyttiga frukostfrallormed extra mycket protein
Goda frallorOm man inte är en muslimänniska utan hellre vill ha ett gott och färskt bröd till frukost kan jag rekommendera mitt och Sandras recept på nattjästa frukostfrallormed valnötter De är enkla att både baka och tycka om
