Fisk knaprigt täcke recept

Hälleflundra med knaprigt täcke, nässelrisotto, räksås

Hälleflundra med knaprigt täcke, nässelrisotto, räksås

Fisk. Strö det över fiskbitarna. Servera fisken med salladslök, nässelrisotto och räksås. Skär fiskfilén i 4 bitar och lägg i en ugnssäker form. Stek fisken mitt i ugnen ca 15 min tills innertemperaturen är 54 grader
Fiskgratäng med citronsås och knaprigt örttäcke

Fiskgratäng med citronsås och knaprigt örttäcke

Fiskgratäng med knaprigtörttäcke. Börja med att laga till såsen och under tiden som såsen småputtrar skalar och kokar du potatis till moset, när fisken står i ugnen så fixar du till örttäcke och mos
Matsedel vecka 17

Matsedel vecka 17

Min egna variant av tacofisk där salsan får vara huvudnumret under ett knaprigttäcke av nachochips. Fisk i kombination med salsa och nachochips, funkar det
Matsedel vecka 13

Matsedel vecka 13

Min egna variant av tacofisk där salsan får vara huvudnumret under ett knaprigttäcke av nachochips. Fisk i kombination med salsa och nachochips, funkar det
Matsedel vecka 6

Matsedel vecka 6

Tisdag - Cornflakespanerad fisk i dillsås. Härlig torsk med ett knaprigttäcke av cornflakes som tillagas i världens godaste dillsås
Kålfisk med sesamlock allt i ett

Kålfisk med sesamlock allt i ett

Bred ut oströran som ett jämnt täcke över hela formen. Krydda fisken med salt och citronpeppar på båda sidor och lägg dem ovanpå vitkålsröran

Fisk under knaprigt täcke

Halvtina fisken om den är fryst och lägg den i en liten ugnsfast formmed bakplåtspapper i botten. Bred blandningenöver fisken
Ugnsbakad kolja med knaprigt täcke

Ugnsbakad kolja med knaprigt täcke

Jag jobbar hårt på att minska mängden kött i familjen genom att äta mer fisk och vegetariskt. koljafiléer med ett knaprigttäcke av mandelflagor och parmesan
Sej under täcke med corn flakes

Sej under täcke med corn flakes

Fisk är alltid gott, lite knapriga corn flakes på toppen gör det hela bara aptitligare. När spenaten tinat ta ut den och lägg fisken ovanpå salta och peppra samt pressa över citronen

Solrosfisk

Salta och vik ihop fiskfiléerna om de är tunna. Stek fisken i övre delen av ugnen ca 25 min. 600 g fiskfilé t ex sej, kolja eller hoki

Fisk med knaprigt täcke

Kontrollera om det finns ben i fiskfiléerna och dra i så fall ut dem med en tång eller med fingrarna