Färswok recept

Asiatisk färswok med koriander

Färswok. 1. Tillbehör. Koka ris enligt anvisning på förpackningen. 2. Skala och finhacka rödlök. Skala och riv vitlök och ingefära och skölj och finhacka chili

MatHem

Härlig färswok

Strimla vitkål, morötter och purjolök. Fräs grönsakerna i lite olja i en stekpanna med höga kanter eller i en wokpanna

Matklubben.nu

Asiatisk färswok med koriander

Ingredienser Färswok 0,5 st rödlök(ar) 3 klyfta(or) vitlök(ar) 1 msk ingefära , riven 0,5 st chilipeppar , röd 1 st paprika 1 st broccoli 0,5 st rapsolja 500 gram fläskfärs 3 msk soja , japansk 2,25 msk fisksås 1 msk honung , flytande 1 st lime 1 krm salt 1 krm svartpeppar 1 kruka(or) koriander Tillbehör 3 dl ris Köp receptet Näringsvärde Kcal

www.tasteline.com

Färswok med paprika & majs

Du behöver4 personer3 dl jasminris2 paprikor, olika färger1 burk majs500 g köttfärs1 vitlöksklyfta1 msk olja2 msk curry1 tsk salt1 krm peppar2 dl grädde1 msk sojaGör såhärKoka riset i lättsaltat vatten

Matildalagar

Färswok med couscous och rucola

Fräs purjolök och vitkål i olja i en stekpanna tillsammans med curry,ca 3 minuter. Tillsätt nötfärsen och låt den steka med 3 minuter

Hemmets Journal

Tastelines färswok med sweetchili

1. Koka 400 gram pasta enligt anvisning på paketet. 2. Skölj och skiva 1 purjolök. Skala och hacka 2 vitlöksklyftor och ca 1 cm ingefära

Tasteline

Asiatisk färspanna med couscous och lime

Sila av couscousen och blanda ner i färswoken. 1. Koka couscous enligt anvisning på paketet. 2. Skala och riv 1 bit ingefära, 2 vitlöksklyftor och 200 gram morötter

Tasteline

Färswok

Bryn färsen, tillsätt den finhackade chilin och fräs med ett par minuter. Skär paprikan i bitar, skivad zucchini, skivad rödlök och tillsätt i färsen och låt steka ytterliggare 3-4 minuter

Matklubben.nu

Färswok med grönsaker

Bryn färsen i oljan i en wok eller stekpanna på ganska stark värme. Rör om under tiden. Lägg i grönsaksblandningen och låt den fräsa med så att de blir knappt mjuka

Matklubben.nu

Färgglad färswok

Ansa och skär alla grönsaker i mindre bitar. Hetta upp lite olja i en stekpanna eller wok. Klicka ner och stek färsen

Matklubben.nu

Smakrik färswok

Ansa och skär vitkål och purjolök i strimlor. Skär äpplen och aprikoser i tärningar. Fräs vitkål och purjolök i oljan ca 3 minuter

Matklubben.nu

Färswok med couscous och rucola

1. Fräs purjolök och vitkål i olja i en stekpanna tillsammans med curry,ca 3 minuter. 2. Tillsätt nötfärsen och låt den steka med 3 minuter

Hemmets Journal

Färswok med grönsaker

Bryn färsen i en stor stekpanna med olja. Tillsätt chilin och fräs med den ett par minuter. Tillsätt grönsakerna och stek i ytterligare 3–4 minuter

Ica kuriren