Exotisk couscous recept

Exotisk köttgryta med frukt

Exotisk köttgryta med frukt

Bjud kokt ris eller couscous till. Skär köttet i ca 2x2 cm stora bitar. Bryn köttet gyllene i lite matfett
Exotisk kassler med currysås

Exotisk kassler med currysås

Servera med couscous eller ris blandat med mandelspån. couscous. Fräs löken i smör så att den blir blank
Tips på mat till studenten

Tips på mat till studenten

Exotisk planka. Mango chutneyfilé med couscous. couscous. Koka couscous, gärna med en bit grönsaksbuljongtärning
Torsk med spiskummin och tomat

Torsk med spiskummin och tomat

Strö över persiljan och servera genast med couscous eller ris. Skala lök och vitlök tunt. Skär ut kviständan på tomaterna
Rårakans återtåg

Rårakans återtåg

Jag minns att jag en gång lagade spagetti med köttfärssås (den enda exotiska rätt de tagit till sig) till dem

Kost- och motionsdagboken v47

Fiberhavregrynsgröt,smoothie med exotiska frukter. Stekt falukorv,couscous,tomat,gurka. Vecka 47. Måndag. Frukost
Exotiska kasslerspett med couscous

Exotiska kasslerspett med couscous

Tillsätt couscousen och lägg på lock. Rör i couscousen så att den blir luftig. Ta kastrullen från värmen och låt couscousen stå och svälla 5 minuter. 3 dl couscous
Exotisk köttgryta med frukt

Exotisk köttgryta med frukt

Bjud kokt ris eller couscous till. Skär köttet i ca 2x2 cm stora bitar. Bryn köttet gyllene i lite matfett
Exotisk spenatsallad

Exotisk spenatsallad

Koka upp buljongen, rör i couscous och ta av kastrullen från värmen. Blanda couscous, spenat, hackad paprika och resterande ingredienser i en skål

Exotisk spenatsallad

Koka upp buljongen, rör i couscous och ta av kastrullen från värmen. Blanda couscous, spenat, hackad paprika, apelsinklyftor, schalottenlök och resterande ingredienser i en skål
Kryddstekt kyckling med sötpotatisgryta

Kryddstekt kyckling med sötpotatisgryta

Det är en mycket bra och inspirerande bok som bland annat inspirerade mig att vidareutveckla indiska grytor jag gjort tidigare till denna sötsyrliga grönsaksgryta på sötpotatis, aubergine, zucchini och torkad aprikos med smak av lime, citron, apelsin och diverse exotiska kryddor inklusive saffran
Indisk grönsakscurry med quinoa

Indisk grönsakscurry med quinoa

Hetta upp oljan och fräs garam masala och gurkmeja hastigt tillsammans med lök, vitlök, chili och ingefära
Marockansk kycklinggryta

Marockansk kycklinggryta

Den är exotiskt, smakrik och enkel att göra. Till denna rätt serverar jag bulgur men man tar det man vill ha men eftersom det är en rätt från marocko så tycker jag att couscous eller bulgur passar utmärkt
Nordafrikansk bönwok

Nordafrikansk bönwok

Tillaga couscousen enligt anvisningarna på paketet. Skala och finhacka lök och vitlök. Skölj och skär aubergine och squash i strimlor