havregryn, grahamsmjöl, inte så mycket socker, fruktyoghurt, rapsolja. Grahamsmjölet bidrar med lite extra fibrer och rapsoljan har en fin balans av fleromättade fettsyror i sin sammansättning
5 dl grahamsmjöl. Sätt ugnen på 175°. Smält choklad och smör i en skål över vattenbad eller i micron. Ställ åt sidan och låt svalna lite men rör i den så att den inte stelnar
