Chiapudding:
Blanda alla ingredienser i en skål och häll upp i glas. Låt svälla i kylskåp över natten.
Hallonsmoothie:
Lägg frysta hallon, yoghurt och mjölk i mixern och kör tills allt är mixat.
Häll över chia-puddingen när den stelnat.
Toppa med müsli, nötter och färska bär.
Chiabowl med mango och passionsfrukt. Chiapudding eller chiagröt är perfekt att göra på kvällen och ställa in i kylen för att toppa med sina favoriter på morgonen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.