Brunch bönor recept

Vegansk Brunch

Vegansk Brunch

Häll av bönorna och spara en del av spadet. Brunch är inte till för att gå ner i vikt. Therefore I give you – the 100 % Växtbaserad Brunch. Vita bönor i tomatsås, 2-3 portioner. 2 burkar kokta små vita bönor. Häll ner resten av ingredienserna, plus bönor och spad i stekpannan och koka i 5-10 minuter tills du får en såsig konsistens utan att bönorna kokar sönder. 2 burkar kokta små vita bönor

Brunch

Stekt skinka och ägg toppat med lite vita bönor i tomatsås…. Efter en pelargonräddningsrunda i minusgrader med tillhörande vurpa (halkade på bron och for ner i stengången
Brunch

Brunch

* Byta ut kikärtor mot andra bönor, ex vita bönor, eller blandmixer av bönor. Jag älskar brunch. Alternativt hälften kikärtor och hälften andra bönor
Frukost + Lunch =Brunch

Frukost + Lunch =Brunch

"Cooked fava beans" burk röda bönor finns matbutik, häll i kastrull med vatten och koka en stund. Silla bort vatten och bönor i skål, grekiska yoghurt, pressad vitlök, pressad citron och lite sesam pasta blanda ihop
Huevos rancheros med svarta bönor

Huevos rancheros med svarta bönor

Jag äter den hellre till brunch eller lunch och då är den mycket mycket god. När det är ett par minuter kvar på koktiden rör du ner bönorna
Frittata på potatis, bönor och kött

Frittata på potatis, bönor och kött

Frittata är verkligen världens bästa sätt att använda rester till en väldigt god brunch. Här har jag tagit rester av kött, stekt potatis och gröna bönor från middagen på oxfilé provencal dagen innan
Tips på brunch och träning

Tips på brunch och träning

Bönor är inget som vanligtvis ingår i min mat, men har läst på en del om resistent stärkelse och dess positiva effekter på magen, så nu äter jag en liten mungbönsallad till brunchen

Lammrostbiff med goda tillbehör

Lammrostbiffarna är ganska små så jag tar en per person och får oftast trevliga rester över till god lunch eller brunch under helgen
Vegansk renklämma

Vegansk renklämma

*** I samarbete med Yi Pin ***. Hej. Den här helgen var jag på Vegovision och sålde merchandise, signerade kokböcker, föreläste och lagade en massa mat i vår monter
Matmuffins utan gluten, ägg och mjölk

Matmuffins utan gluten, ägg och mjölk

Idag ska jag och min syster ut på en fin utflykt, vi ska åka upp till Kretsloppshuset i Mörsil och äta deras fantastiska, ekologiska brunch
Sesampanerad Ost med Okra i Tomatsås

Sesampanerad Ost med Okra i Tomatsås

Den här brunchen klarade jag mig på halva dagen, trots riktigt lång promenad. Bönor i tomatsås är ett givet tillbehör