Aborre ägg recept

Nytta och njutning i ett litet paket!

Nytta och njutning i ett litet paket!

Jag använde rökt aborre men rökt sik går lika, eller varför inte rökt lax eller strömming. Jag äter ägg flera gånger i veckan i varierande former
Aborrar i smetana

Aborrar i smetana

Lägg fisken på ett ugnsfast fat. Häll smetanan i en kastrull, lägg ismörbollen (den gör att smetanan inte skär sig)
Sparrisrisotto med panerad aborre.

Sparrisrisotto med panerad aborre.

Vispa upp ägget försiktigt. Aborre, risotto, sparris, Västerbottenost, vitlök Risotto. Vänd först fisken i ägget och därefter i ostbladningen
Bloom in the park Malmö

Bloom in the park Malmö

Nummer tre innehöll bland annat ägg, vit tryffel, oliver & trattkantarell. 0)Första tallriken som kom in bestod bland annat av en liten bit av aborre från havet & en massa oväntade smaker i nya skepnader

Tillräckligt med kalcium utan mjölkprodukter

Det är ju inte så att det skulle vara skadligt att komma upp i högre intag av kalcium än det rekommenderade, men kan kanske kännas onödigt att lägga ut extra pengar på att köpa kalciumtillskott än vad som kanske faktiskt krävs

Festlig fiskpaté

 Lägg fram alla ingredienserna i köket så att de får rumstemperatur.  Lägg i fisken i matberedaren tillsammans med salt, peppar, potatismjöl och ägg

Räkrisotto med fisk

fasta fiskfiléer, ex gös, uea eller aborre. Vänd fiskbitarna i vetemjöl, uppvispat ägg och pankooanering